Наверх

Диетологи рассказали какое мясо является самым вредным для организма человека

Диетологи рассказали какое мясо является самым вредным для организма человека <span></span>
16+
Фото: polza-vred.su
Серьезное значение имеет способ приготовления мяса

По мнению специалистов самым вредным мясом для человека является - баранина, свинина, гусь, утка. Как рассказывает диетолог Марина Ваулина "Вечерней Москве" крайне важен способ приготовления. 

— Мясо, которое сварили, приготовили на пару или любым иным "диетическим" способом, поданное с овощами, продуктами, содержащими клетчатку, усваивается гораздо лучше, — поясняет специалист.

Но даже хорошо приготовленный свиной шашлык содержит в мышечных волокнах жир и насыщен частицами дыма и канцерогенами.

По мнению Марины Ваулиной лучше при маринаде мяса заливать его водой, лимонным соком, соевым соусом и кефиром, а вымачивать в соленых растворах очень вредно.

— Сыровяленое мясо, в умеренном количестве вполне безобидно. Не надо путать вяленое и копченое. Даже натурально копченые куры, колбасы по количеству содержащихся вредных веществ мало отличаются от шашлыка, — рассказывает Марина Ваулина.

Диетолог рекомендовала добавить в рацион любого человека мясо кролика, индейки и курицы. При этом не стоит забывать о сроках хранения мяса и помнить о вреде пластиковых вакуумных упаковок.

 

Автор: Мария Суда, 03 октября 2019, 13:50

Вам понравится:

Мы любим:

Синоптики рассказали о погоде в Самарской области на начало недели
"Ребенок остался голым и без документов, спасая родных": стали известны подробности пожара в Самаре
В Самарской области за нападение на ругающегося матом подчиненного осудили начальника пожарной части
"Водитель играл в шашки": в Самаре столкнулись сразу три машины
В Самаре из окна 9-ого этажа упал молодой парень
В Самарской области Range Rover на скорости влетел в Toyota Land Cruiser
В Самаре 99 пожарных тушили всю ночь два полыхающих огнем дома
Во все тяжкие: парень из Самарской области обокрал людей, чтобы устроить похороны бабушки
Известный протоиерей назвал русских убийцами
В Самаре в ДТП с такси пострадал ребенок
Тушили 63 человека: в Самаре утром загорелся трактир
«Экостройресурс» не согласен с решением суда и планирует обжаловать его

Samaraonline24.ru ответственно и с пониманием относится к защите авторских и смежных прав. Если вы нашли признаки незаконного использования контента в материалах на Samaraonline24.ru, просим вас незамедлительно сообщить об этом, кликнув по ссылке, администрация Samaraonline24.ru оперативно примет необходимые меры.

Top.Mail.Ru