Бессонница уйдет навсегда. Нужно только сделать это на ночь

От бессонницы сегодня страдают многие. На качестве ночного отдыха сказываются стресс, сложная ситуация в стране, личные переживания по поводу и без.

Однако бороться с бессонницей надо. Но прежде чем обращаться к врачу-сомнологу, а в большинстве случаев прием у него только платный, тратить кучу денег на медикаментозные средства, которые помогут засыпать быстро, стоит попробовать воспользоваться советом из нетрадиционной медицины.

И применить способ, к которому прибегали для борьбы с бессонницей еще наши предки. Причем, чтобы им воспользоваться, не нужно много денег или применять какие-то особые усилия.

Секрет простой. Всего лишь необходимо положить два-три лавровых листа в наволочку. Кто-то советует класть под подушку, кто-то именно в наволочку. Во втором случае лучше спать так, чтобы лавровые листья оказались не под вашим лицом.

Листья лаврового дерева выделяют специальный запах, который способствует расслаблению и помогает погрузиться в здоровый сон.