Самарцам сообщили, как сохранить здоровье в гололед и куда обращаться с травмами

Погодные коллизии начала января продолжают создавать массу проблем жителям нашей губернии. В начавшемся году наблюдаются резкие перепады температур - от отрицательных до слабо положительных. Понятно, что такие радикальные перемены погоды приводят к разного рода осложнениям - то лужам, превращающим улицы города в реки, а когда всё это замерзает - улицы становятся реальными катками. Такие ситуации становятся ещё одним поводом напомнить основные правила поведения на городских улицах, которые смогут сохранить здоровье и избавиться от опасности получения травм.

Прежде всего, сама простая рекомендация состоит в том, чтобы вообще исключить выход на улицу, если только нет крайней необходимости. Если же избежать этого невозможно, прежде всего необходимо обзавестись удобной обувью. Рекомендации специалистов состоят в выборе устойчивых ботинок, обладающих ребристой подошвой. Женщинам категорически рекомендуется не надевать обувь с высокими каблуками.

Также эксперты советуют не проявлять излишней спешки. Если есть риск опоздать, лучше просто раньше отправиться на улицу. Обязательно держитесь за перила на лестницах и при выходе из транспорта. Если нужно помочь - не стесняйтесь, обращайтесь за помощью, особенно этот совет актуален для пожилых людей.

Если же падение случается, прижимайте руки к груди, ноги сгибайте в коленях. Падение на бок предпочтительнее, чем на спину или живот.

Если вы всё-таки получили травму, обращайтесь в травмпункты, которые находятся по следующим адресам:

В Самаре:

1. В Самарской ГКБ № 1 им. Н.И. Пирогова, на ул. Полевой, 80а, круглосуточно;

2. В Самарской ГКБ № 2 им. Н.А. Семашко», на ул. Калинина, 32, круглосуточно

3. В Самарской ГБ № 7, на ул. Крайней, 17, круглосуточно;

4. В Самарской ГБ № 10, на ул. Медицинской, 4б, круглосуточно;

5. В Самарской ОКБ им. В.Д. Середавина», в детском травмпункте, на ул. Ташкентской, 159, круглосуточно.

В Новокуйбышевске:

В Новокуйбышевской ЦГБ, ул. Пирогова, 1, каб. 3, круглосуточно.

В Тольятти:

1. В Тольяттинской городской поликлинике №3» на ул. Цветной бульвар, 16, кабинет травматологической помощи, круглосуточно

2. В Тольяттинской ГБ №2» на ул. Баныкина, кабинет травматологической помощи, приёмное отделение, круглосуточно.

В Сызрани:

В Сызранской ЦГиРБ, ул. Комарова,1, круглосуточно, сообщает ГТРК "Самара".