Что такое очищение организма и как его правильно проводить
Несмотря на то, что организм имеет способность очищаться самостоятельно, это актуально только в молодости. Чем старше человек становится, тем сильнее на него действует токсичное влияние окружающей среды. В результате приходится прибегать к специализированным процедурам.
Как шлаки попадают в организм
Во-первых, стоит сказать, что даже ведя здоровый образ жизни, уберечься от токсинов невозможно. Они так и так попадут в организм, например, во время дыхания и интенсивного потоотделения. В целом же есть несколько характерных факторов, которые ускоряют зашлакованность:
- вредные привычки любого вида;
- неблагоприятная экологическая обстановка в месте проживания;
- малоподвижный образ жизни;
- неправильное питание, избыток жиров, соли и сахара, недостаток клетчатки, минералов и витаминов;
- постоянные стрессы и недосыпания, работа на износ;
- хаотичный распорядок дня, работа то в ночные, то в дневные смены;
- неправильный питьевой режим, потребление меньше литра воды в сутки.
Всё это приводит к тому, что в теле скапливается слишком много шлаков, от которых нужно избавляться. Стоит выделить основные показания к такой процедуре:
- Проблемы с кожей. Она стала слишком бледной, под глазами появились мешки и тёмные круги. Высыпания, фурункулы и так далее.
- Лишний вес. Пищеварительный тракт не справляется с работой, нарушился обмен веществ.
- Ослабленный иммунитет. Постоянные простуды, головные боли, насморк, общие недомогания.
- Постоянная апатия. Быстрая утомляемость, слабость, сонливость, депрессия.
- Расстройства и болезни ЖКТ.
- Неприятный запах изо рта.
На самом деле даже без этих симптомов врачи рекомендует проводить очистку хотя бы раз в год людям старше 30 лет. После процедур стоит ожидать таких положительных эффектов:
- прилив энергии, повышение общего тонуса;
- восстановление ясности мышления, способность сосредоточиться на важных делах;
- повышение сексуальной активности;
- нормализация кровяного давления, работы печени и ЖКТ;
- очищение кожи;
- укрепление иммунитета и общего состояния здоровья.
Дома или в клинике
После прочтения пары статей в интернете может показаться, что провести детокс можно и дома. Да, можно, вот только эффективность будет относительная. В наиболее печальном случае организму будет причинён скорее вред, чем польза. Если же проводить процедуры в клинике, у такого подхода сразу несколько плюсов.
Комплексная работа. Индивидуально подобранная диета, физкультурные мероприятия, массаж и процедуры с использованием медицинского оборудования. В домашних условиях это просто невозможно.
Диагностическая база. Начинать очищение без предварительной диагностики запрещено! У каждого свои заболевания, о которых он может даже не подозревать. Только после обследования получится составить персональную программу, которая принесёт пользу, а не вред.
Подтверждённая эффективность. Курс разрабатывается индивидуально под каждого человека, с учётом его текущего состояния. При необходимости программу корректируют, чтобы добиться максимального эффекта.
Полная безопасность. Самое важное. Не стоит заниматься самолечением, велик риск нанести себе травму. Любые медицинские процедуры, в том числе очищение организма, должны проходить под контролем врачей.
Что касается конкретной клиники, то в России ведущее заведение — «Кивач». Центр специализируется именно на оздоровлении, а потому наработал обширную и эффективную лечебную базу. Современное оборудование, проверенные методики, штат квалифицированных врачей — гарантия успешного прохождения очищения организма.
