Лидия из Самары проводит уникальные звуковые медитации: "Мне удалось уложить спать шесть пьяных мужчин"

Лидия Жукова-Игольникова из Самары считает своей миссией улучшать и украшать жизнь людей с помощью игры на хэндпане. По её словам, с ней человек обретает умение играть на инструменте, взаимодействовать с собой и своим телом, управлять состоянием и вниманием.

Что такое хэндпан и как он воздействует на человека? Об этом в интервью с Лидией Жуковой-Игольниковой.

Предоставлено SAMARAONLINE24

У Лидии есть высшее музыкальное образование. Жительница беспрерывно исследует звукотерапию и постоянно самосовершенствуется в передачи опыта другим. Хэндпан стал для нее проводником в особенное искусство.

Хэндпан - это металлический музыкальный инструмент, похожий на летающую тарелку или на стальную черепаху. У него есть выпуклые зоны и впадины. Эти зоны и дают разные звуки. Лидия рассказала редакции SAMARAONLINE24, что музыкальный инструмент относится к перкуссионным, но его ярко-выраженная мелодическая сторона, а также необходимость нежного обращения с ним, являются причиной того, что она никак не может назвать его ударным: "По нему нельзя ударять, к нему надо умеючи прикасаться".

- Первым из хэндпанов был ханг, его построили швейцарцы Сабина Шерер и Феликс Ронер в 2000 году, ранее они занимались созданием других инструментов - стилпанов, но создание ханга привело к тому, что по всему миру люди стали пробовать повторить и создать похожий инструмент, но инструменты получались разные и в итоге все семейство назвали Хэндпаны, - рассказала Лидия Жукова-Игольникова.

Предоставлено SAMARAONLINE24

- Звуковые медитации - это способ погрузиться в себя. И здесь могут быть разные варианты погружения: в свои мысли, в контакт с телом, в подсознание, в тишину, в полный контакт с реальностью, но отличительной особенностью медитации будет являться звук, это может быть как музыка, так и звук без художественной формы, - подчеркнула собеседница.

Музыка Лидии помогает передать ей определенное состояние, которое она вкладывает в ту или иную импровизацию.

- Она помогает человеку быстрее перейти в это состояние или найти что-то, что он ищет в данный момент.

Предоставлено SAMARAONLINE24

Лидия рассказала, что звук хэндпана обладает очень интересным эффектом. С одной стороны, ум человека теряется во время прослушивания хэндпана, потому что звук очень необычный, и если в этот момент у человека есть настройка на что-то, то благодаря этой настройке и звуку хэндпана, человек достаточно точно может найти в себе ресурсы для решения своей проблемы, найти ответы на свои вопросы или найти нужное состояние, это первое.

- Второе: хэндпан очень сильно расслабляет, и люди, которые его слушают на протяжении хотя бы двадцати минут, совсем по-другому чувствуют себя в теле, в голове и в своем состоянии, они действительно расслабляются, умиротворяются. У меня даже был случай в поезде, когда мне удалось уложить спать шесть сильно выпивших мужчин звуками хандпана, они просто перестали галдеть, когда я заиграла, стояли слушали, и, когда я перестала играть, они разошлись спать.

Предоставлено SAMARAONLINE24

В своих звуковых медитациях Лидия использует импровизацию, но иногда прибегает к собственному голосу или звучанию колокольчиков.

- Иногда я играю на поющих чашах или могу использовать любой другой музыкальный инструмент, который мне захочется использовать в данный момент. Также часто я использую инструмент RAV Vast, он чем-то похож на Хэндпан, только из другого семейства, это язычковый инструмент, но по форме он тоже напоминает летающую тарелку, - описала Лидия.

Звуковые медитации, по словам собеседницы, подходят всем. Красивая, слаженная игра на музыкальном инструменте, хорошо настроенный поток и поле исполнителя, красивые звучание музыкальных инструментов - все это критерии для хорошего сеанса звукотерапии и звуковой медитации.

- Музыка для меня - это возможность для человека выйти за пределы себя, с одной стороны. А с другой стороны, возможность соприкоснуться с собой. Музыка для меня - это как раз то, что создает вибрацию, которая может помочь выздороветь душевно, обрести более светлый взгляд на мир, стать более благодарным. Музыка, конечно, может иметь и обратное действие, но именно поэтому я стараюсь слушать музыку, которая обладает именно теми качествами, которые я описала только что.

Еще, музыка для меня - это целая вселенная, в которой интересно создавать, интересно конструировать и рассматривать с разных сторон. И это такой мир, в котором композиции или фразы, или песни обладают многомерностью. И когда я понимаю все эти структуры, когда я могу в это заглянуть глубоко, мне интересно там фантазировать, мне интересно там строить, мне интересно там создавать.

Еще, музыка - это возможность выразить свои чувства и свое настроение, то есть продлить себя через звуки.

А еще, музыка - это возможность продлить божественное через звуки, пропуская его через себя.

Какой интересный вопрос. Благодарю вас, что вы его задали.

- Кроме моего первого знакомства с хэндпаном и многочисленных практик, медитаций и музыкальной терапии, у меня был очень интересный эпизод в жизни, после которого я настолько сильно поверила в звук и в музыку, что теперь очень настойчиво это продвигаю.

В феврале прошлого года из-за переживаний Лидия решила попробовать провести прямой эфир, во время которого играла на инструменте, пока не почувствовала, что достаточно.

Через полтора часа Лидия почувствовала спокойствие.

- Будто небо стало чистым и спокойным, и внутри возникло чувство умиротворения. Самое интересное, что эффект был не на день и не на два. Эффект был длительный. Темные тучи появлялись с тех пор пару раз, но рассасывались очень быстро уже под воздействием либо звука, либо других привычных практик. С тех пор я активно стала заниматься звуковыми практиками и сделала больший упор на них в своей регулярной деятельности.

Предоставлено SAMARAONLINE24

- Я очень верю в хэндпан и RAV Vast, но я считаю, что от исполнителя тоже очень много зависит. Есть некоторые секреты, как играть экологично и как помогать людям, не навредить им.

Еще мне хочется предложить читателям прислушаться к себе. Возможно вам откликнулось то, о чем я рассказывала, и, возможно, это часть вашего пути к себе. Почему бы и вам не стать мастером по игре на хэндпане и, например, заняться звуковым самоцелительством?