Кофе спасает жизнь: на 33% меньше смертей от сердечных заболеваний

На протяжении десяти лет американские ученые проводили мониторинг здоровья 46 тысяч человек зрелого возраста. Полученные данные свидетельствуют о том, что умеренное употребление кофе, в пределах одной-двух порций в день, коррелирует с уменьшением общего риска смертности на 14-16% по сравнению с лицами, исключающими этот напиток из своего рациона. В ходе исследования регистрировались летальные исходы, вызванные различными заболеваниями.

Наиболее существенным оказалось сокращение риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, достигающее 29-33%. Потребление кофе в чистом виде или с минимальным добавлением сахара и жиров сопряжено с уменьшением вероятности летального исхода на 14%. Важно отметить, что взаимосвязи между употреблением кофе и снижением смертности от раковых заболеваний обнаружено не было.

Обратите внимание: Почему бедные остаются бедными: 5 барьеров, препятствующих финансовому успеху