Мороз ворвется без стука: Синоптик Вильфанд изменил прогноз на ноябрь — ожидает арктическое вторжение

На следующей неделе погода резко поменяется. В европейской части России станет прохладнее, осадков станет меньше, а давление вырастет. Рассказываем, чего ждать по дням и как это почувствуют жители Москвы и других регионов.

Что изменится в середине недели

Сейчас над азиатской частью России стоит обширный антициклон. В середине следующей недели он начнёт влиять и на европейские регионы страны.

Из-за этого погода станет более устойчивой, но прохладной: ночные температуры опустятся до 1–6 °C, днём ожидается от 3 до 8 °C. Дождей станет заметно меньше.

Резкий рост атмосферного давления

Главное изменение — скачок давления. По данным Гидрометцентра, всего за сутки оно вырастет на 10–12 миллиметров ртутного столба.

В ряде районов давление приблизится к климатической норме, а местами даже превысит её. Метеочувствительные люди могут почувствовать головные боли, слабость, сонливость или, наоборот, раздражительность.

Как это отразится на самочувствии

• Следи за режимом сна — ложись спать на 30–40 минут раньше обычного.
• Пей больше воды, чтобы снизить нагрузку на сосуды.
• Не перегружай себя тренировками в дни резкого скачка давления.
• Держи при себе необходимые лекарства, если у тебя есть проблемы с давлением.

Прогноз для Москвы: по дням

Отдельно Роман Вильфанд выделил прогноз для столицы: именно здесь влияние повышенного давления будет особенно заметно к концу недели.

Пятница: сухо, но не по-весеннему тепло

• Осадки почти не ожидаются.
• Ночью: около 0…+5 °C.
• Днём: прохладно, сдержанный осенний темперамент погоды.

Выходные: первые «минусы»

В субботу и воскресенье температура в Москве и области может уйти в небольшой минус.

• Ночью местами до −1…−2 °C.
• Днём около нуля, будет зябко из-за ветра.
• Осадков по-прежнему немного, но возможна слабая морось или мокрый снег.

Как подготовиться к похолоданию

• Одежда: переходи на более тёплую обувь и куртку, не забывай про шапку и перчатки ночью и ранним утром.
• Дом и авто: проверь отопление, утепли окна, подумай о смене резины на зимнюю, если ещё не сделал этого.
• Здоровье: держи при себе тёплый напиток, избегай переохлаждения, особенно вечером.
• Планирование: долгие прогулки и выезды на природу лучше запланировать на дневные часы, когда температура выше.

В ближайшие дни погода станет суше, но холоднее и с высоким давлением. Если заранее учесть эти изменения — подобрать одежду, скорректировать режим и нагрузки — переход к более прохладной осени пройдёт спокойнее и без лишнего стресса для организма.

Читайте также:

• Январские морозы захватят Россию уже в ноябре: Вильфанд испугал россиян новым прогнозом
• Как я раз и навсегда избавилась от раздражающих мушек с кухни - никакой отравы и химии, лишь маленькая хитрость
• Скрывайте свое ото всех благополучие: глубокие жизненные уроки мудреца, наполненные смыслом
• Вот что я купила в Чижике: всего 11 товаров, которые прошли проверку моей кухней, ванной и кошельком
• Что ни в коем случае нельзя дарить в год Огненной Лошади, чтобы не спугнуть удачу: полный список к Новому году

Пишет источник