Названы 5 мест в поездах, которые следует избегать любой ценой

В российских поездах поддерживают регламент уборки: дезинфекция на конечных, ежедневная влажная уборка и пылесос ковров, санузлы — минимум 4 раза за сутки, поручни — регулярная протирка, раз в неделю — «большая санитарка». Но в «живом» потоке пассажиров есть точки, где микробы задерживаются. Вот что стоит держать в поле зрения.

Регламент ≠ стерильность: где сохраняются риски

• Места с частым или «грязным» контактом (еда, мусор).
• Участки с трудным доступом при уборке.
• Поверхности, которые трогают все, но чистят не так часто.

Пять зон повышенного внимания

1. Кармашки, сетки, боковые полочки
   Здесь часто «паркуют» салфетки, корочки и упаковки. Это и есть невидимый инкубатор для бактерий.
   Защита: не используйте кармашки для еды и детских вещей; проложите одноразовый пакет/салфетку или обработайте антисептиком.

2. Столики (откидные и боковые)
   Самые «рукопожатные» поверхности вагона: на них едят, кладут сумки и даже ноги.
   Защита: протрите столик салфеткой с антисептиком перед каждым приёмом пищи; постелите бумажную салфетку — и уже на неё ставьте контейнер/кружку.

3. Туалеты
   Стандартная зона риска из‑за влажности и трафика.
   Защита: мойте руки с мылом 20 секунд; закрывайте кран/дверь через бумажное полотенце; избегайте касания лица до обработки рук; чаще и чище бывает туалет ближе к служебной части вагона — используйте его, если доступен.

4. Подлокотники, поручни, подголовники
   Их трогают все, а протирают не всегда каждый час.
   Защита: обработайте подлокотник/поручень своей салфеткой; используйте одноразовые чехлы/наволочки на подголовник (или защитную салфетку).

5. Общие одеяла, подушки и пол
   Без свежего комплекта от проводника «голые» одеяла и подушки — риск клещей и пыли. Пол — возможный источник грибка.
   Защита: берите постельное бельё у проводника; вместо общих подушек — надувная дорожная; обувь — не снимаем до носков, босиком не ходим.

Мини‑набор путешественника

• Спиртовые салфетки/антисептик для рук.
• Бумажные полотенца, одноразовые подложки под еду.
• Индивидуальная кружка/бутылка, контейнер для еды.
• Маска/салфетки — на случай задымления/простуды соседей.
• Маленькие пакеты для мусора.

Еда и напитки: правила «чистой трапезы»

• Берите еду в закрытых контейнерах; минимизируйте «голые» бутерброды на поверхности.
• Не ставьте продукты прямо на столик; используйте салфетку или поднос.
• Пейте из своей бутылки/кружки; не прикладывайте одноразовый стакан к столешнице.

Пару «неочевидных» советов

• Телефон — один из самых грязных предметов; не кладите его на столик, протирайте экран антибактериальной салфеткой.
• Проветривайте купе на стоянках: снижение влажности = меньше «жизни» для микробов.
• Если есть выбор, селитесь дальше от туалета: меньше трафика — чище поверхности.

С этими простыми мерами поездка становится спокойнее: вы контролируете контакт с поверхностями, а значит, снижаете вероятность подхватить «помощников» из пути.