Близкая смерть: эндокринолог рассказала, что категорически нельзя есть на завтрак
Зухра Павлова, кандидат медицинских наук и эндокринолог клиники МГУ поделилась информацией о самых частых ошибках людей, которые решили заняться здоровым образом жизни, сообщает rg.ru.
Известно, что в каждый приём пищи организм человека должен получать белки, углеводы, жиры. Но не все этого придерживаются. Как уточнил врач, некоторые едят только творог или пьют пустой кефир.
Существует распространённое мнение, что яйца с беконом - это правильный и сбалансированный приём пищи. Зухра Павлова отметила, что в этом блюде содержатся конечные продукты гликирования. Именно они дают удар по молодости и здоровью человека.
Также некоторые начинают свой день с апельсинового сока. Именно он мешает похудеть. Доктор отметила, что правильный завтрак является залогом красоты и здорового организма. Именно поэтому так важно следить за тем, что мы едим.
