Эксперты рассказали россиянам о пользе и вреде свёклы
Эксперты рассказали, что в свёкле содержится фолиевая кислота, медь, витамины, калий и марганец. Об этом пишет RuNews24.ru.
Этот продукт помогает держать давление в норме, а также подавляет воспаление в организме. Такие воспаления провоцируют проблемы с ожирением и диабетом.
Помимо этого, свёкла нормализирует пищеварение, так как в ней содержится клетчатка. Продукт влияет на концентрацию внимания и помогает мозгу работать.
К слову, свёкла не несет никакого значительного вреда для организма человека. Но если ее часто употреблять, то тогда ваша моча станет малинового цвета. Также важно не забывать об аллергии, которая может возникнуть на этот продукт.
