Главный внештатный педиатр Самарской области рассказала о защите от обморожения

Главный педиатр Самарской области, доктор медицинских наук Галина Порецкова, предупреждает о риске обморожения в зимний период и призывает обратить внимание на признаки и профилактику этого состояния. Обморожение может развиваться незаметно, без боли, особенно при температуре выше нуля и во время обильного снегопада.

Чаще всего подвергаются обморожению пальцы рук и ног, щеки, нос и уши. Для защиты кожи ребенка от мороза рекомендуется использовать варежки, шарф, шапку из водоотталкивающего материала на теплой подкладке, обувь, не сдавливающую нижние конечности и не пропускающую воду.

Кожу лица следует защищать специальным детским кремом. Важно обращать внимание на цвет румянца у ребенка - нормальный румянец должен быть нежно-розового цвета.

В случае неравномерного или ярко-красного цвета румянца, это может быть признаком обморожения. Во время прогулок необходимо проверять чувствительность кожи лица. Зимой рацион питания должен быть более энергоемким, пища - калорийной и содержащей все необходимые организму вещества.

Важно также соблюдать режим питания, с количеством приемов пищи не менее 4-5 раз в день. С учетом этих рекомендаций, зимние каникулы могут пройти весело, интересно и с пользой для здоровья.