Наступила осень и многие замечают, что их волосы начали выпадать активнее, чем обычно. Что это — норма или патология? Врач-дерматолог клиники «Точка роста» Богатырев Алексей рассказал читателям Самара онлайн 24, почему именно осенью происходит усиленное выпадение волос и что можно предпринять, чтобы сохранить здоровые локоны.

– Физиологически организм человека подвержен сезонным переменам, и это не исключение для состояния волос. Основная причина — изменение природных условий и внутренних процессов в организме.

1. Гормональные изменения

После летнего периода, насыщенного солнцем и активных физической нагрузками, уровень гормонов у женщин и мужчин может немного измениться. Переход к более холодной погоде сопровождается уменьшением уровня серотонина и других гормонов, отвечающих за здоровье волос.

2. Уменьшение светового дня

Осенью световой день сокращается, в результате организм производит меньше витамин D. Этот витамин играет важную роль в укреплении волосяных фолликулов. Его дефицит может привести к ослаблению волос и увеличению их выпадения.

3. Перестройка организма

Летний образ жизни зачастую бывает насыщенным солнечными ваннами, морской водой и активными прогулками. После окончания лета организм переключается на новые режимы, что может отражаться на состоянии волос.

4. Нехватка витаминов и микроэлементов

Осенью зачастую снижается потребление свежих овощей и фруктов, а также возникают ограничения в солнцезащите и физической активности. В результате возникает дефицит витаминов A, C, E, группы B и микроэлементов — цинка, железа, селена, которые необходимы для здоровья волосяных фолликулов.

5. Ухудшение экологии и стресс

Погодные условия, загрязнение воздуха, стресс и переутомление — ещё одни факторы, способные усиливать выпадение волос.

Рекомендации, как восстановить густоту волосы

– И хотя сезонное усиленное выпадение иногда считается естественной реакцией организма, существуют меры, которые помогут минимизировать его проявления и сохранить здоровье волос.

1. Обеспечьте полноценное питание

Включайте в рацион богатые витаминами и микроэлементами продукты: свежие овощи, фрукты, орехи, рыбу, мясо, морепродукты. Обязательно принимайте витаминно-минеральные комплексы по рекомендации врача, особенно группы B, витамин D и цинк.

2. Правильный уход за волосами

Используйте мягкие шампуни, укрепляющие маски и бальзамы, избегайте горячей воды и агрессивных средств. Регулярно делайте маски с растительными маслами, например, касторовым или репейным — они питают и укрепляют корни волос.

3. Поддерживайте баланс витаминов

При необходимости проконсультируйтесь с трихологом и пройдите обследование. Врач может порекомендовать индивидуальный курс витаминов и добавок, чтобы компенсировать дефицит.

4. Защита от внешних факторов

Используйте шарфы, головные уборы и UV-защиту. После прогулки обязательно мойте голову, чтобы смыть загрязнения и пыль.

5. Умеренная физическая активность и свежий воздух

Регулярные прогулки на свежем воздухе помогают повысить уровень витамина D и улучшить кровообращение в коже головы.

6. Снизьте стресс

Практикуйте йогу, медитацию или аэробные упражнения — стресс негативно влияет на состояние волос. Также старайтесь держать режим сна и отдыха.

Когда домашнего ухода недостаточно

– Несмотря на эффективность описанных выше рекомендаций, существуют ситуации, когда самостоятельные усилия не приносят ожидаемого результата. Если спустя 2-3 месяца правильного ухода и приёма витаминов выпадение не уменьшается, а волосы продолжают терять густоту и блеск, это сигнал к действию.

Современная трихология шагнула далеко вперёд. Сегодня врачи располагают точными методами диагностики — от трихоскопии до анализа минерального состава волос, а также инновационными методами лечения, которые помогают восстановить здоровье волос даже в самых сложных случаях.

В самаре пройти диагностику состояния волос можно в клинике «Точки Роста». Медицинский центр оснащен новейшим оборудованием, а врачи имеют огромный багаж знаний и подходят с индивидуальным отношением к каждому пациенту. В самарском филиале применяется комплексный подход: от диагностики и консервативного лечения до инновационных технологий пересадки волос, которые позволяют добиться естественного результата.

В арсенале трихологов клиники «Точки Роста» есть множество эффективных методов: PRP-терапия, лазерная стимуляция, газожидкостный пилинг, наружные препараты на основе миноксидила и медикаментозное лечение.. Эти процедуры способны значительно улучшить состояние волос, стимулировать их рост и остановить выпадение.

– Мезотерапия, например, доставляет питательные вещества непосредственно к волосяным фолликулам, — объясняет врач. – Это как внутривенное питание для ваших волос. Многие пациенты замечают улучшения уже после первого курса процедур.

Однако бывают случаи, когда консервативное лечение не может полностью решить проблему. Андрогенетическая алопеция, рубцовые изменения кожи головы, обширные зоны облысения — в таких ситуациях требуется более радикальный подход.

— Если мы видим, что мезотерапия и другие методы лечения не дают нужного результата, или у пациента уже сформировались значительные зоны облысения, мы рекомендуем рассмотреть пересадку волос, — рассказывает врач-дерматолог Богатырёв. — Многие люди до сих пор представляют эту процедуру как что-то сложное и болезненное, но современные технологии изменили всё кардинально.

Сегодня пересадка волос — это амбулаторная процедура, которая проводится за один день и не оставляет шрамов или рубцов. В клинике «Точки Роста» используются методы FUE (экстракция фолликулярных единиц) и FUT (лоскутный метод). Сама процедура пересадки волос проходит под местной анестезией, поэтому пациент не испытывает болевых ощущений. Уже через несколько часов пациент может отправиться домой, а через 2-3 дня выходить на работу, – добавляет специалист. – Пересаженные волосы приживаются в 95-98% случаев и растут всю жизнь, поскольку берутся из зоны, генетически не склонной к выпадению. Первые результаты заметны через 3-4 месяца после пересадки. Полный эффект оценивается через 9-12 месяцев, когда новые волосы полностью приживаются и начинают активно расти. Однако важно соблюдать рекомендации врача по уходу за кожей головы и общему укреплению волос.

– Осень – это именно то время, когда стоит позаботиться о своих волосах с помощью квалифицированных специалистов, — резюмирует доктор Богатырёв. — Если вы заметили, что проблема выходит за рамки обычного сезонного выпадения, не стоит ждать весны в надежде, что всё само собой наладится. Чем раньше начать правильное лечение, тем больше шансов сохранить густоту и красоту волос на долгие годы.

Кстати, сейчас в клинике проходят Дни здоровья и красоты с особенно доступными ценами на консультации и лечение:

• первичный прием трихолога всего 700 рублей
• первичный прием врача по пересадке волос всего 400 рублей
• скидка 15% на лечение волос
• скидка 20% на пересадку волос
• скидка 5% на фирменную уходовую косметику

Цены на актуальны с 19 по 24 сентября 2025 г.

г. Самара, ул. Коммунистическая, д.29

Телефон: +7 (846) 201-55-90

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ У СПЕЦИАЛИСТА