Остаемся дома и медитируем: В какие дни ноября метеочувствительным людям стоит себя поберечь

Ученые предупредили о трех сильных магнитных бурях с 10 по 20 ноября

Ученые предсказали несколько геомагнитных бурь, ожидаемых на Земле в ноябре 2024 года. Первая из них начнётся 10 ноября и продлится до 12 ноября, с максимальной мощностью на уровне четырех баллов из девяти. Вторая буря ожидается 14 ноября, с аналогичной силой. Дальнейшие магнитные возмущения также прогнозируются на 15 и 20 ноября. Все эти природные явления вызваны вспышкой X2.0, произошедшей на Солнце 1 ноября.

  • 10-12 ноября - первая буря с мощностью 4 балла
  • 14 ноября - вторая буря, аналогичная первой
  • 15 и 20 ноября - ожидаются аналогичные магнитные бури

Ученые предупреждают о возможных последствиях для здоровья людей во время геомагнитных ударов, таких как перепады настроения, усталость и рассеянность. Рекомендуется подготовиться к этим явлениям, хотя влияние магнитных бурь на человека остается предметом обсуждений среди специалистов.


Рекомендации врачей для метеочувствительных людей

  • Следите за прогнозами и будьте в курсе предстоящих магнитных бурь. В эти дни снизьте физическую активность. Избегайте интенсивных тренировок.
  • Обеспечьте себе полноценный отдых. Старайтесь высыпаться и делать перерывы.
  • Употребляйте свежие овощи и фрукты, избегайте тяжелой пищи.
  • Избегайте стресса. Практикуйте медитацию или глубокое дыхание.

Эти рекомендации помогут минимизировать негативные эффекты от геомагнитных бурь на ваше самочувствие.

Источник: samaraonline24.ru

Читайте в Дзен