Роспотребнадзор предупредил самарцев о первых признаках перегрева

Роспотребнадзор Самарской области напомнил жителям о симптомах теплового истощения, которое может развиваться постепенно. На начальной стадии признаки перегрева нередко кажутся незначительными, поэтому их легко не заметить.

Среди основных симптомов специалисты называют:

• сильную слабость и быструю утомляемость;
• головную боль и ощущение тяжести в голове;
• головокружение, в том числе при подъеме;
• тошноту и снижение аппетита;
• повышенную потливость либо сухость кожи — в зависимости от степени перегрева.

Особое внимание своему самочувствию следует уделять детям и пожилым людям, а также тем, кто занимается физической активностью в жаркую погоду.

При первых признаках перегрева рекомендуется уйти в прохладное помещение или затененное место, пить воду небольшими порциями, прекратить физические нагрузки и отдохнуть.

Специалисты отмечают, что своевременное распознавание симптомов позволяет принять необходимые меры и не допустить ухудшения состояния. Поэтому даже легкое недомогание в жару не стоит оставлять без внимания, сообщает Управление Роспотребнадзора по Самарской области.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.

Читайте также:

• Опять обязаны: самарцам напомнили об ответственности в обращении с животными
• Не сидите дома: 20+ идей, куда пойти на выходных в Самаре