Самарцы считают любимую работу лучшим способом борьбы со стрессом

Любимая работа является лучшим способом борьбы со стрессом после новогодних каникул для большинства самарцев. Спокойно возвращаются к трудовым обязанностям 63% опрошенных, которые любят свою работу. 31% представителей компаний и трудоустроенных самарцев уверены в необходимости адаптации сотрудников, возвращающихся к работе после новогодних каникул. Однако только 1% компаний предпринимает какие-либо действия для облегчения первых рабочих дней января.

Опрос показал, что 25% самарцев не предпринимают никаких действий для снижения постканикулярного стресса. 12% предпочитают "клин клином вышибать", с первого дня погружаясь в работу с головой. 10% используют практики самовнушения и медитации. 8% стараются высыпаться и заниматься спортом. 6% уверены, что стресс отступает после бокала хорошего алкоголя за ужином. 3% говорят, что стресса становится гораздо меньше, если на каникулах удалось качественно отдохнуть. Еще 3% советуют не нагружать себя в первые рабочие дни, вливаясь в процессы постепенно. 2% предпочитают первые рабочие дни находиться "под прикрытием" успокоительных. 2% бороться со стрессом помогает общение с семьей и друзьями.

Однако, несмотря на все эти методы, 63% самарцев испытывают стресс в январе. Несмотря на это, 1 из 3 работающих не испытывает стресса в январе, поскольку на их работе благоприятная обстановка и они любят свою работу.