Самарские врачи в январе дали рекомендации, как избежать травм во время гололеда
В региональном центре озвучили рекомендации, благодаря которым жители смогут избежать многих травм, получаемых во время гололедицы. Подробности рассказали в новостном издании «Волга Ньюс», ссылаясь на слова завотделением травматологии больницы Пирогова Ивана Гранкина.
Так, в первую очередь горожанам необходимо иметь подходящую под зиму обувь, она должна быть устойчива. Женщинам же следует избегать ношения каблуков в этот период.
При выходе из автобусов следует держаться за что-нибудь, чтобы не упасть, а пожилым горожанам и вовсе лучше попросить у кого-нибудь помощи.
Кроме этого, если вы всё же не устояли на ногах, стоит научиться падать так, чтобы избегать серьёзных травм – руки следует прижать к груди, а ноги – согнуть. Также стоит при падении перевернуться на бок.
