Самарский врач-диетолог Гузял Сабирова в 2022 году назвала вредные для детей продукты
В Самаре врач-диетолог дала родителям важные советы по питанию для своего ребенка. Как оказалось, довольно много продуктов очень вредны для детского организма, они снижают иммунитет и негативно влияют на работу мозга.
- Основными нарушениями в питании являются избыток углеводов и жиров животного происхождения, дефицит овощей, фруктов и ягод, нарушение режима питания. Из-за этого ухудшается внимание, появляется слабость, ребенок быстро утомляется, все это ведет к негативным последствиям, - сообщает врач-диетолог Гузял Сабирова Самарской областной клинической детской больницы имени Ивановой.
Женщина утверждает, что при составлении детского меню нужно не забывать о балансе углеводов, витаминов, белков, жиров и минералов. При этом, еду лучше запекать или варить, готовить на пару, но не жарить и не коптить. Также рекомендуется отказаться от фастфуда и маринованной пищи,- пишет КП-Самара.
Ранее мы говорили о погоде, в Самарской области, по словам синоптиков Приволжского УГМС днем в понедельник, 24 октября, в регионе местами пройдут умеренные осадки- снег с дождем. Температура воздуха составит +2...+7 градусов.
Напомним, в телеграмм-канале "Самара Онлайн 24" появились шокирующие подробности убийства мужчины, фрагменты его тела обнаружили в одной из квартир Мехзавода.
