Счастливое материнство

Это не просто сайт, это место, где мы собрали всю необходимую информацию, чтобы ваш путь к материнству был полон радости, уверенности и вдохновения.

О проекте

Планирование
беременности

Эко, психотерапия, клиники,
курсы для мам...

Ведение
беременности

Эко, психотерапия, клиники,
курсы для мам...

Подготовка к родам

Эко, психотерапия, клиники,
курсы для мам...

Счастливые
роды

Эко, психотерапия, клиники,
курсы для мам...

Первые месяцы новой жизни

Эко, психотерапия, клиники,
курсы для мам...

Воспитание

Эко, психотерапия, клиники,
курсы для мам...

Добро пожаловать на сайт "Счастливое материнство" – ваш надежный гид в мире ожидания и радости материнства в 2024 году!

Мы заботимся о будущих мамах, предоставляя подборку проверенных компаний и полезной информации, которая поможет вам подготовиться к долгожданным родам.

Что для вас актуально?

Популярные вопросы

Вопрос читателя

"Что делать, если после родов женщина не может вернуться к нормальной интимной жизни?"

Женщине не стоит отчаиваться, на помощь приходят современные методы, применяемые в гинекологии, например, эстетическая гинекология.
Эстетическая гинекология, а точнее, эстетическая хирургия в гинекологии, представляет собой интимную пластику.

Можно сказать, что эстетическая гинекология находится на стыке нескольких медицинских отраслей, таких как гинекология, пластическая хирургия и даже психотерапия. Как известно, для любой женщины очень важно выглядеть хорошо. Если женщина начинает сомневаться в своей привлекательности, то ее самооценка падает, женщина начинает стесняться собственного тела. Из-за этого в ее личной жизни могут начаться серьезные проблемы. Комплекс у женщины может развиться даже тогда, когда дело касается внешнего вида ее половых органов.

Для устранения этих дефектов в настоящее время выполняется несколько видов операций: пластика влагалища; коррекция форм и размеров больших и малых половых губ; коррекция послеродовых разрывов, грубых деформирующих рубцов.

Выполняются такие операции обычно амбулаторно, никакой специальной подготовки к ним не требуется.

При данных видах операций используются саморассасывающиеся швы, которые не нужно потом снимать.

После процедуры существует очень маленькая вероятность возникновения осложнений. Это связано с хорошим кровоснабжением половых органов, способствующим быстрому заживлению.

Пластика влагалища показана при выпадении матки и опущении стенок влагалища. Проводится она и по причине слишком сильного расширения влагалища, которое является следствием родов и может мешать интимной жизни женщины. Устранить этот дефект помогает операция задней кольпоррафии. Наружных шрамов после этого не остается.

В отделе гинекологии Самарского диагностического центра так же проводится нехирургическая коррекция половых органов с помощью аутоплазмогеля и филлеров на основе гиалуроновой кислоты:

• коррекция формы половых губ;
• увеличение объема точки G;
• уменьшение входа влагалища;
• омоложение интимных зон.

Глухова Марина Владимировна

Отвечает:

врач гинеколог-эндокринолог, заведующая отделением гинекологии, к.м.н.

Должность:

33 года

Общий стаж:

Клиника:

Вопрос читателя

"Как восстановить дисфункцию тазового дна после родов?"

Времена, когда беременность и роды считались исключительной радостью и благом для женщины, к счастью, прошли. Поэтому сейчас во избежание каких бы то ни было осложнений все больше внимания уделяется подготовке к такому непростому периоду, и разумеется, диагностике этих осложнений. Ведь несмотря на то, что организм женщины довольно неплохо адаптирован к вынашиванию и рождению ребенка, беременность и роды не у всех женщин проходят безоблачно. И об этом важно и нужно говорить, чтобы в так называемом «четвертом триместре беременности» - послеродовом периоде, женщину не застали врасплох неожиданные перемены в теле.

Перед тем как обсуждать осложнения, стоит поговорить о том, каким образом беременность и роды влияют на мочеполовую систему мамы. Такое влияние прежде всего обусловлено гормонами, которые выделяет особенный орган – плацента. Плацента не только обеспечивает питание малыша в период всей беременности, но и создает для него максимально комфортные условия, перестраивая организм мамы под нужды ее малыша посредством выделения специальных гормонов. Так, почки мамы к третьему триместру увеличиваются в объеме, а мочеточники расширяются. Это необходимо, поскольку в период беременности почкам приходится фильтровать кровь за двоих. Что касается мочевого пузыря, то у большинства женщин отмечается учащение мочеиспускания за счет большей чувствительности органа. Иными словами, мочевой пузырь отказывается накапливать большой объем мочи и заставляет чаще мочиться. Возможно, это связано с тем, что в период беременности женщина больше подвержена мочевым инфекциям, в частности, пиелонефриту. И такой простой, но действенный способ снижения риска подобных инфекций как частое мочеиспускание и задуман для защиты мамы и ее малыша.

Если учесть, что в процессе родов даже под пристальным наблюдением акушеров, к сожалению, случаются различные травмы, то количество жалоб «ниже пояса» и степень их выраженности у женщины может быть куда выше. К травмам в родах относятся не только разрывы промежности, но и, к примеру, длительное сдавление тазовых нервов головкой ребенка в период изгнания.

Последствия разрывов промежности безусловно зависят от их тяжести. Иногда после них остается лишь едва заметный глазу врача шрам, а иногда женщины вынуждены бороться с недержанием кала или тазовой болью, мешающей сидеть или ходить. При повреждении тазовых нервов мама после родов может столкнуться с потерей чувствительности кожи промежности, отсутствием ощущения наполненности мочевого пузыря вплоть до задержки мочеиспускания в течение 8 и более часов, а также с затруднением при мочеиспускании или дефекации. Ведь в норме функции тазовых органов обеспечиваются в том числе благодаря нервам, которые дают сигналы к опорожнению, либо к наполнению мочевого пузыря или прямой кишки. И при повреждении таких нервов неизбежно будет страдать и функция иннервируемых органов.

Разумеется, травмы в родах случаются далеко не со всеми женщинами. И далеко не все травмы оставят в теле свой след. Львиную долю по их избежанию обеспечивают акушеры-гинекологи. Именно они следят за течением беременности, решают, как именно ребенок появится на свет; а также пристально следят за ходом родов. Будущим мамам остается лишь выполнять все рекомендации своего врача и вовремя обращаться за помощью при необходимости.

Независимо от того, когда появились тазовые проблемы, сразу после родов или после менопаузы, консультация специалиста необходима, ведь с течением времени состояние будет только ухудшаться. Главными препятствиями на пути к доктору чаще всего являются убеждение в том, что осложнения после родов нормальны, и стыд и смущение рассказать о своей проблеме врачу. Но на самом деле никакие из перечисленных осложнений не могут быть нормой, поэтому сейчас и набирает популярность такое направление как «послеродовое восстановление», которое и является лечением дисфункций тазового дна. И они настолько распространены среди женщин всего мира, что стесняться этого точно не стоит.

Перед обращением может возникнуть вполне логичный вопрос «а к какому именно врачу нужно обратиться?», ведь в области таза у женщин все довольно взаимосвязано. Именно поэтому лучше всего стоит записаться к специалисту урогинекологу, который занимается проблемами таза комплексно. Потому что вместе с опущением, к примеру, женщину часто могут беспокоить различные нарушения мочеиспускания от недержания до задержки; а недержание мочи в той или иной форме может быть по причине недостатка тех же эстрогенов. Знать и понимать взаимодействие всех органов и структур малого таза необходимо при планировании лечения любой из проблем этой области, ведь игнорирование одного из звеньев одной цепочки может не дать результата в конечном итоге. Такое балансирование на стыке двух разных специальностей, урологии и гинекологии, и есть современный подход к лечению дисфункций тазового дна.

Любой человек уникален. То же самое можно сказать и о строении таза и тазового дна. Поэтому лечение подобных проблем должно быть строго индивидуальным и учитывать все нюансы конкретной ситуации. Оно будет направлено на коррекцию всех симптомов женщины и предотвращение усугубления проблем. Раньше считалось, что лечение недержания мочи или опущения тазовых органов возможно только оперативным путем и при значительной их выраженности, а с тазовой болью или небольшим только начавшимся подтеканием мочи или недержанием кала вообще не стоит обращаться к врачу. На сегодняшний же день спектр возможностей лечения таких состояний довольно широк. И при начальных стадиях их можно и нужно лечить консервативно, то есть без операции, используя и методы физической реабилитации таза, и медикаментозное лечение. Более того, в специализированных центрах женщинам уже в период беременности предлагают комплекс мер, уменьшающих вероятность появления проблем с тазовым дном. А некоторые женщины занимаются вопросами такой профилактики еще до беременности, что, конечно, очень разумно. В любом случае, когда бы вы ни решили заняться деликатными проблемами или их профилактикой, стоит обратиться к врачу, имеющему достаточно знаний и опыта в подобных ситуациях.

Конечно, мочевыделительная система не единственная в организме женщины, подвергающаяся изменениям. Под воздействием тех же гормонов, будущие родовые пути начинают преобразовываться, готовясь к экстремальным нагрузкам в родах. Такая подготовка начинается с самого первого триместра и достигает максимума в третьем. И воздействует она прежде всего на структуры тазового дна. Тазовое дно – это комплекс мышц, связок и других структур, который удерживает органы малого таза там, где они должны быть. Помимо прочего, тазовое дно помогает им выполнять свои функции, например, мочеиспускание или дефекацию. В периоде беременности и родов тазовое дно испытывает колоссальную нагрузку, и во избежание лишних травм и повреждений, связки и мышцы таза под влиянием гормонов беременности становятся более эластичными. Именно поэтому во втором и чаще в третьем триместре женщины могут отмечать подтекание мочи или дискомфорт во влагалище, связанный с начинающимся опущением органов таза по причине повышенной эластичности тазовых структур. И с одной стороны, повышение эластичности мышц и связок таза – это необходимое преобразование для того, чтобы уменьшить вероятность их разрывов в родах, а с другой - такая подготовка может стать провокацией и подсветить начинающиеся проблемы с тазовым дном.

И если мочевыделительная система после родов всегда возвращается к дородовым параметрам, то тазовое дно несмотря на описанные механизмы защиты так или иначе может подвергаться необратимым изменениям. Даже неосложненная беременность или роды могут запустить эти преобразования, поэтому они и считаются значительными факторами риска опущения тазовых органов и различных дисфункций тазового дна, проявляющихся недержанием мочи или кала, болью при половом акте, затрудненным мочеиспусканием, появлением воздуха во влагалище и т.д. Чаще эти изменения начинают появляться в период после менопаузы, ведь в репродуктивном возрасте здоровье тазового дна женщины поддерживается ее эстрогенами. И естественное снижение их уровня станет еще одним фактором риска. Поэтому до начала подобных проблем стоит позаботиться о себе заранее. А если подтекание мочи или боль в области таза появились сразу после родов, то стоит обратиться к специалисту, не дожидаясь ухудшения.

Богданова Юлия Сергеевна

Отвечает:

урогинеколог

Должность:

11 лет

Общий стаж:

Клиника:

Записаться

Вопрос читателя

"Как во время беременности контролировать свое душевное состояние?"

В период планирования беременности и её течения важно особое внимание уделять эмоционально-душевному состоянию, чтобы сделать время подготовки к рождению новой жизни максимально комфортным и незабываемым. Обратить на это внимание важно как во время беременности, так и при её планировании:

1. Экологичная атмосфера вокруг с минимальным количеством триггеров и стрессовых факторов.
2. Ведение дневника эмоций.
3. Музыкотерапия. Выбирайте нейтральную, лучше классическую музыку, не вызывающую негативных переживаний, фильмы или мультфильмы из вашего детства.
4. Арттерапия. Ежедневная прорисовка чувств в красках и образах.
5. Избегайте общения с токсичными людьми.
6. Позитивные детские воспоминания, совместный просмотр фото с близкими.
7. Упражнения для перевода негативных мыслей в позитивное русло, а именно: какой опыт можно извлечь из ситуации. Для чего она дана.
8. Соблюдайте режим питания, сна и отдыха.
9. Как можно меньше интернета и сериалов, в пользу чтения книг.

Если выполнение упражнений, соприкосновение со своими чувствами вызывает боль или негативные воспоминания, лучше обратиться за помощью.

Харлашкина Наталья Григорьевна

Отвечает:

Дипломированный психолог / Арт-терапевт / Семейный психолог / Специалист по экзистенциональному консультированию

Должность:

20 лет

Общий стаж:

Вопрос читателя

"Как понять, что мне нужно к психологу? Есть ли какие-то критерии?"

Критерии обращения за помощью к психологу:

1. Чувство одиночества и непонимания со стороны окружающих, близких.
2. Конфликтные ситуации.
3. Мысленно пытаетесь решить проблему, но результата нет.
4. Беспричинные страхи, повышенная тревожность.
5. Наличие эмоций, не относящихся к реальности.
6. Преобладание негативных эмоций, даже если в реальности всё хорошо.
7. Частое ощущение, что что-то идёт не так или чего-то не хватает.
8. Чувство, что вас никто не понимает и мир настроен враждебно.
9. Для эмоциональной поддержки, которую специалист сможет оказать в нужном ключе.

Помните, что вы не одиноки в своих проблемах, своевременное обращение поможет быстро и успешно их решить, а также найти ресурсы и мотивацию для рождения и воспитания новой жизни.

Харлашкина Наталья Григорьевна

Отвечает:

Дипломированный психолог / Арт-терапевт / Семейный психолог / Специалист по экзистенциональному консультированию

Должность:

20 лет

Общий стаж:

Вопрос читателя

"Когда нужно удалять зубы мудрости до беременности или после?"

В первую очередь зубы мудрости удаляются по показаниям.
Показания бывают относительными и абсолютными.

Относительным показанием для удаления зубов мудрости до беременности является непрорезавшиеся или недопрорезавшиеся зубы мудрости, которые могут находиться под десной как под наклоном, так и вертикально, но при этом не причинять никакого дискомфорта. В таких случаях лучше всего пройти рентгенологическое исследование и вместе с врачом выбрать максимально правильный подход перед планированием беременности, чтобы исключить нежелательный болевой опыт во время беременности.

К сожалению, очень часто получается так, что девушки пренебрегают походом к стоматологу до беременности, не подозревая, что боль, связанная с зубами мудрости, начнет проявляться в процессе беременности, когда все силы организма направлены на создание новой жизни.

К абсолютным(немедленным) показаниям для удаления зубов мудрости при планировании беременности относятся:

• непрорезавшиеся или недопрорезавшиеся зубы мудрости в стадии обострения, когда они вызывают болезненные и дискомфортные ощущения из-за ряда причин;
• кариозные поражения с обширным дефектом твердых тканей зуба;
• воспалительные процессы, причиной которых являются дистопированные зубы мудрости;
• Гнойные заболевания, вызванные поражением зубов мудрости.

Поскольку во время беременности нежелательны любые операционные вмешательства, лучше всего удалять зуб после беременности, если он не вызывает никакого дискомфорта.

Абсолютные же показания являются необходимостью и должны выполняться немедленно, чтобы избавит беременную от боли и страданий.

Главное — не доводить до неотложных состояний своевременным походом к специалисту.

Малхасян Нарек Норайрович

Отвечает:

Стоматолог-хирург, имплантолог, ортопед, основатель клиники

Должность:

7 лет

Общий стаж:

"Mane Dental clinic"

Клиника:

Вопрос читателя

"Какие стоматологические процедуры можно проводить во время беременности?"

Главная проблема при лечении зубов во время беременности заключается в использовании анестезии. Большинство препаратов опасны для использования в период беременности, поэтому перечень процедур невелик. Безопасными процедурами считаются:

• лечение кариеса на начальной и средней стадии развития;
• удаление зубных отложений без применения агрессивных растворов;
• восстановление зубов с помощью несъемных и съемных конструкций, если не используются опасные для плода препараты
• восстановление коронковой части зуба на ранее (до беременности) установленном имплантате. Саму процедуру имплантации лучше проводить за 2 месяца до беременности, либо через 6 месяцев после родов. Так как имплантация является «операцией», проводить её во время беременности не рекомендуется. Если же имплантат был установлен до беременности, ничто не мешает завершить ортопедическую часть процедуры и изготовить коронку на импланте.
• также во время беременности необходимо лечение неотложных заболеваний, вызывающих боль и дискомфорт;
• при прохождении лечения на брекет-системах важно помнить о гигиене полости рта и по возможности раз в 3 месяца приходить на осмотр к стоматологу, чтобы не пропустить развитие кариеса и других заболеваний.

Второй триместр беременности считается самым безопасным для проведения стоматологических процедур. Но мы рекомендуем провести санацию полости рта до запланированной беременности, это позволит полностью исключит все негативные последствия на плод матери.

Мелконян Алёна Завеновна

Отвечает:

Врач общей практики, стоматолог-ортодонт

Должность:

8 лет

Общий стаж:

"Mane Dental clinic"

Клиника:

Вопрос читателя

"Что делать, если со временем меняется цвет молока кормящей мамы?"

Цвет грудного молока может быть разных оттенков: от оранжевого до сине-зеленого.
У двух мам может быть разный оттенок молока.
Цвет даже может изменяться со временем и это нормально.
В первые дни после родов у мамы появляется молозиво - «первое молоко», оно очень концентрировано и богато питательными веществами, и даже в небольшом количестве оно хорошо насыщает малыша.
Через некоторое время молока становится больше в объеме, а цвет его становится менее насыщенным.
Кроме того, оттенок молока может меняться из-за продуктов, которые ест кормящая мама. В основном это продукты, содержащие каротиноиды (природный краситель): тыква, морковь, курага, черника и др.
Если у вас поменялся цвет грудного молока, не переживайте, это нормально.

Нубарян Рузанна Ованесовна

Отвечает:

врач-педиатр

Должность:

2 года

Общий стаж:

Клиники доктора Кравченко

Клиника:

Вопрос читателя

"Нужно ли мыть грудь перед кормлением?"

Достаточно обычной гигиены: душ 1-2 раза в день. Отдельно мыть грудь перед кормлением не нужно, так как это может привести к повышенной сухости ореолов и сосков. А сухость быстро может привести к появлению трещин и дискомфорту во время кормления.

Нубарян Рузанна Ованесовна

Отвечает:

врач-педиатр

Должность:

2 года

Общий стаж:

Клиники доктора Кравченко

Клиника:

Вопрос читателя

"Можно ли делать УЗИ молочных желез во время грудного вскармливания?"

Да, можно. Кормление грудью не является противопоказанием для проведения этого исследования.
Кроме того, разрешены так же маммография, компьютерная томография и другие рентгеновские исследования.
И даже с йодсодержащим контрастом можно, т.к. он очень быстро выводится из организма и не выделяется с грудным молоком.

Нубарян Рузанна Ованесовна

Отвечает:

врач-педиатр

Должность:

2 года

Общий стаж:

Клиники доктора Кравченко

Клиника:

Польза музыки для мамы и малыша

Музыка, будучи нежным аккомпанементом в период беременности, оказывает положительное воздействие на маму и ребенка. Звуки музыки способны создать атмосферу расслабления, умиротворения и радости, что благоприятно влияет на эмоциональное состояние беременной женщины.

Научные исследования подтверждают, что музыкальные вибрации могут достигать плода и стимулировать его слуховую систему уже в утробе матери. Классическая музыка, спокойные мелодии или звуки природы могут способствовать формированию позитивных ассоциаций у будущего малыша.

Прослушивание музыки также может снизить уровень стресса у беременных женщин, благоприятно влиять на кровообращение и даже улучшить сон. Важно подчеркнуть, что выбор музыкального сопровождения — это индивидуальный процесс. Будущие мамы могут наслаждаться теми мелодиями, которые вызывают у них положительные эмоции, создавая особенную связь с малышом еще до его рождения.

Примеры музыки, если вам трудно составить плейлист

Для беременных женщин и младенцев рекомендуется выбирать спокойную и умиротворяющую музыку

Классическая музыка:

Амбиент и Нью-Эйдж:

Фортепианные композиции:

Музыка природы:

Топ упражнений для беременных

Во время беременности физическая активность играет важную роль в поддержании здоровья и комфорта будущей мамы. Но важно всегда консультироваться с врачом перед началом новой программы физической активности и выбирать упражнения, соответствующие индивидуальным потребностям и физическому состоянию. Регулярные занятия помогут подготовить организм к родам и поддерживать общее физическое и эмоциональное благополучие.

Вот несколько безопасных и эффективных упражнений из йоги, подходящих для беременных женщин:

Зачем нужен психолог?

Психотерапия для беременных - важный ресурс для поддержания эмоционального здоровья в этот особенный период жизни. Когда женщина ожидает ребенка, возникают различные эмоциональные вызовы, связанные с беспокойством, стрессом или даже депрессией. Посещение психолога предоставляет возможность безопасно выражать свои чувства и разделять переживания.

Психотерапия для беременных помогает разрешить внутренние конфликты, связанные с будущим материнством, ролями и ответственностью. Специалист может обеспечить поддержку в принятии изменений и помочь лучше понять свои чувства.

Не стоит бояться обращения к психотерапевту. Этот процесс основан на доверии и уважении к индивидуальным потребностям. Психологи специализируются на создании безопасного пространства, где женщина может свободно выражать свои мысли и эмоции.

Преимущества включают повышенное чувство самосознания, лучшее понимание себя и своих потребностей, а также разработку стратегий управления стрессом. Регулярные сессии психотерапии способствуют созданию позитивного воздействия на эмоциональное благополучие беременной женщины и, следовательно, на здоровье будущего малыша.

Вот несколько примеров тем, которые можно обсудить и проработать с психологом во время сессий:

Самара онлайн 24 - 2024г