СВО, которая всегда с тобой. Как самарские военные справляются с ПТСР

У каждого из нас в жизни бывают события, которые заставляют нервничать, переживать, бояться, находиться в состоянии сильного стресса. Чаще всего эти эмоции временные: ситуация стабилизируется, и душевное равновесие восстанавливается.

Но иногда переживание травмирующих событий настолько сильно, что оставляет в психике глубокий отпечаток, нарушая способность человека адекватно обрабатывать информацию. Снова и снова вспоминая в деталях произошедшее, человек заново переживает травматический опыт. Любые мелочи, напоминающие о них (так называемые триггеры), вновь погружают в негативные эмоции и выбивают из привычной жизни. Такое состояние называется посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР).

К сожалению, данный диагноз все чаще мелькает в информационном пространстве — в СМИ, у блогеров, — зачастую в связке с военнослужащими. Согласно исследованиям, проведенным институтом Бехтерева, ПТСР у солдат, которые участвовали в боевых действиях проявляется в 3-11% случаев. Если человек получил серьезную травму или увечье, вероятность развития расстройства возрастает до 14-20%.

О своем опыте лечения ПТСР и военной контузии с редакцией Самара24 поделился один из военнослужащих.

«Меня зовут Алексей (имя изменено – прим.редакции), я уже два года служу в зоне СВО. За это время мне пришлось столкнуться с различными испытаниями, включая тяжелые ранения. Последнее ранение, связанное с взрывом мины, привело к контузии головы и последующей эпилепсии».

Постоянные кошмары и головные боли

«Пока при любых хлопках и резких звуках, похожих на прилет, я пригибаюсь, дёргаюсь в сторону. Мне снятся кошмары: что-то среднее между войной и обычной жизнью. Обычно, когда поток эмоций, крика и ужаса проходит через меня, я просыпаюсь в приступе панического страха. Я пытался справиться с этим самостоятельно, избегая разговоров о своих переживаниях и надеясь, что все пройдет само собой.

Решение обратиться к врачу-неврологу стало для меня вынужденной мерой после того, как начались эпилептические приступы и я сильно пострадал в результате одного из них. Это стало для меня последней каплей, и я понял, что пора обратиться к специалистам. Меня направил к врачу-неврологу командир части, понимая серьезность моего состояния.

При первом визите к неврологу меня тщательно обследовали. Мне сделали электроэнцефалографию (ЭЭГ), чтобы оценить состояние мозга и определить причину приступов. Врач также провел серию психологических тестов, чтобы выявить уровень стресса и тревожности.

Одной из главных трудностей для меня стало привыкание к новому режиму и необходимость регулярного приема лекарств. Иногда было трудно следовать всем рекомендациям врачей, особенно когда чувствовал себя лучше. Были моменты, когда мне хотелось прекратить лечение. Но поддержка близких и понимание того, что это необходимо для моего здоровья, помогали продолжать.

После начала лечения я заметил значительные изменения в своем состоянии. Эпилептические приступы стали реже, а ночные кошмары и тревожность уменьшились. Я стал более спокойным и уверенным в себе, стал более активным, вернулся к тренировкам и физическим упражнениям.

Мой главный совет – не бойтесь обратиться за помощью. ПТСР – это серьезное состояние, которое требует профессионального вмешательства. Чем раньше вы начнете лечение, тем быстрее сможете вернуться к нормальной жизни. Не стесняйтесь говорить о своих проблемах и искать поддержку у близких и специалистов».

Редакция Самара24 взяла комментарий у к.м.н., врача-невролога клиники «Первая неврология» Мельникова Константина, чтобы узнать больше о ПСТР и его лечении.

– Если говорить об участниках боевых действий, то к нам они обычно приходят с жалобами на навязчивые мысли, панические атаки, кошмары, подавленность, раздражительность, агрессию. Военная служба сопряжена с экстремальными условиями, которые могут серьезно повлиять на психическое и физическое здоровье солдат. Одним из наиболее распространенных и тяжелых последствий боевых действий является контузия, которая нередко связана с развитием посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).

Что такое контузия?

– Контузия, от латинского слова contusio, что означает "ушиб", возникает после воздействия ударной воздушной волны на тело. В медицине этот термин используется для обозначения повреждений конкретных органов, например, контузия головного мозга.

Симптомы контузии

– Контузия вызывает генерализованные расстройства. Человек может потерять сознание: в легких случаях на несколько минут, в тяжелых — на сутки или дольше. В бессознательном состоянии могут происходить серьезные изменения в организме, такие как массивные кровотечения, тромбозы, остановка дыхания, кома.

Часто при контузии отсутствуют видимые местные повреждения. Например, при повреждении головного мозга не будет видно ушибов, гематом или переломов, но человек может оставаться без сознания. Однако контузия может сопровождаться повреждениями внутренних органов, костей и суставов, что усложняет течение болезни и ухудшает прогноз.

Последствия контузии

– Университет Джонса Хопкинса обнаружил, что контузия приводит к необычным изменениям нейронных связей в головном мозге. Исследовав мозг пяти ветеранов, перенесших контузию, ученые использовали специальные маркеры для отслеживания сигналов между нейронами. Они обнаружили, что после контузии повреждаются аксоны — отростки нервных клеток, по которым передаются сигналы. В тканях нервных клеток обнаружены изменения, характерные только для людей, перенесших контузию.

Повреждения аксонов влияют на работу головного мозга, особенно на те его части, которые контролируют внимание, память, мышление и эмоции. Исследования показали, что контузия может приводить к тревоге, депрессии и другим психическим расстройствам.

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) – серьезное состояние, возникающее у людей, переживших тяжелые стрессовые события, такие как военные действия, аварии или природные катастрофы. Контузия может стать триггером для развития ПТСР, поскольку воздействие ударной волны и связанные с ней повреждения головного мозга усиливают стресс и тревогу, возникающие после травматических событий.

Комбинация контузии и ПТСР может существенно ухудшить качество жизни военных. Физические последствия контузии, такие как головные боли, нарушение координации и проблемы с зрением, усиливаются психическими симптомами ПТСР. Это может привести к серьезным проблемам в повседневной жизни, включая трудности в общении, трудности на работе и в личных отношениях, а также повышенный риск самоубийства.

Как ПТСР и военная контузия влияет на качество жизни?

– Ветераны боевых действий, страдающие от посттравматического стрессового расстройства, нередко сталкиваются с серьезными проблемами при возвращении к мирной жизни. Многие из них пытаются самостоятельно справиться с мучительными воспоминаниями, тревогой, бессонницей и приступами агрессии. К сожалению, попытки заглушить душевную боль часто приводят к формированию пагубных зависимостей.

Некоторые ветераны с ПТСР начинают искать спасение в алкоголе или наркотиках. Стремясь хоть ненадолго отвлечься от тяжелых мыслей и эмоций, они постепенно втягиваются в порочный круг зависимости. Другие пытаются забыться в азартных играх, теряя последние деньги и залезая в долги. Развитие этих патологических пристрастий в сочетании с социальной дезадаптацией и неспособностью наладить мирную жизнь может привести к трагическим последствиям».

Без лечения ПТСР может привести к серьезным последствиям, включая:

• Хроническую депрессию и тревожные расстройства
• Проблемы с концентрацией и памятью
• Социальную изоляцию и трудности в общении
• Злоупотребление алкоголем и наркотиками
• Суицидальные мысли и поведение

Можно ли избавиться от ПТСР навсегда?

– Лечение ПТСР требует времени и комплексного подхода. Сейчас я работаю над научной работой, направленной на поиск наиболее эффективных средств реабилитации, чтобы помочь пациентам быстрее восстановиться. Считаю, что лечение должно быть комплексным и включать в себя медикаментозную терапию, психотерапию и физиотерапевтические процедуры. В клиники «Первая неврология» мы используем транскраниальную магнитную стимуляцию, озонотерапию, карбокситерапию и электросон. Все это позволяет ускорить реабилитацию и улучшить состояние пациентов.

Поддержка семьи и друзей также важна в процессе восстановления. Следует проявить терпение и понимание, постараться убедить обратиться к специалистам и следовать их рекомендациям. Зная, как проявляется ПТСР у военных, близкие смогут заметить отклонение в поведении члена семьи на раннем этапе и уговорить его обратиться за помощью к врачу. Самостоятельно излечиться практически невозможно.

Своевременное обращение к врачу и вовремя начатое лечение способствует быстрому улучшению состояния больного и в большинстве случаев приводит к окончательному выздоровлению».

ПТСР – это серьезное состояние, которое требует профессионального вмешательства. Если вы столкнулись с этим расстройством обращайтесь в клинику «Первая неврология» по телефону: +7 (846) 200-06-09 или оставляйте заявку на сайте: https://ponervu.ru/

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА