Тревожный тренд: у детей стали чаще диагностировать грыжи межпозвоночных дисков

Грыжа позвоночника - серьезное заболевание, которое может возникнуть у детей и подростков. Ранее считалось, что грыжа межпозвоночного диска — это заболевание, преимущественно свойственное работникам физического труда и ее причины кроются в переизбытке неправильной нагрузки на спину. Она может вызывать различные симптомы, включая боль в спине и шее, в ногах или руках, чувство онемение и ограничение движений.

В последнее десятилетие наблюдается тревожный тренд: у детей стали чаще диагностировать грыжи межпозвоночных дисков. К примеру, в самарский Медицинский центр «МиоМед», специализирующийся на лечении позвоночника и суставов, обращаются родители подростков, у которых уже в 9-14 лет на МРТ выявлены грыжи. Врачи установили, что способствовать этому могут следующие факторы:

1. Образ жизни наших детей изменился по сравнению с предыдущими поколениями. Дети проводят больше времени дома, увлеченные компьютерными играми или просмотром телевизора, вместо активных игр на улице. Это приводит к снижению физической активности и увеличению риска развития патологий опорно-двигательного аппарата.
2. Современная жизнь также сталкивает детей с большим количеством стрессовых ситуаций, включая учебу, социальное давление и перегруженность активностями. Стресс вызывает мышечные и сосудистые спазмы, приводя к головокружениям, головным болям, ухудшению зрения и формируя очаги хронической боли.
3. Редкие семьи сейчас практикуют занятия утренней гимнастикой, хотя она очень важна для правильного развития ребенка и профилактики заболеваний в любом возрасте.
4. Не все спортивные секции одинаково полезны — переизбыток нагрузок не менее опасен, чем их недостаток. Выбирая вид спорта для своего ребенка, посоветуйтесь с неврологом и ортопедом.
5. Неправильное положение спины при сидении за компьютером или школьной партой, чтение книг и игры в телефоне лёжа, просмотр ТВ с сильно согнутой шеей формируют искривление осанки, нарушают кровообращение. Всё это приводит к развитию ряда заболеваний позвоночника.
6. Питание может также усугубить ситуацию. Растущий организм требует много разнообразных «строительных элементов», поэтому строгие диеты допустимы только по медицинским показаниям, например, из-за аллергии. Если у вас есть сомнения в правильности питания своего ребенка, советуем обратиться к эндокринологу. Врач подберет оптимальное меню и, при необходимости, посоветует детские витамины.

Подытожив, можно сказать, что основные причины развития грыжи дисков в раннем подростковом возрасте кроются в некорректной нагрузке на позвоночник, отсутствии правильной физической активности и серьезных нарушениях режима дня.

Грыжа позвоночника у детей и подростков требует серьезного внимания и своевременного лечения. Врачи категорически не рекомендуют откладывать терапию, ведь это приведет к более сложному и долгому лечению, развитию сопутствующих заболеваний и риску хронических болей во взрослом возрасте.

Как можно справиться с проблемой позвоночной грыжи?

1. Родители и образовательные учреждения должны стимулировать физическую активность детей, организовывая спортивные мероприятия, игры на свежем воздухе и занятия лечебной физкультурой.
2. Ограничьте потребление консервантов и высококалорийных блюд, следите за режимом питания.
3. Родители и педагоги могут помочь детям справляться со стрессом. В юном возрасте необходимы регулярные перерывы, успокаивающие занятия и установление равновесия между учебой и отдыхом.
4. При выявлении грыжи или иного заболевания позвоночника на начальном этапе лечения назначается консервативная терапия, включающая физиотерапию, лечебную гимнастику, массаж и мягкие мануальные техники.
5. Для профилактики неврологи советуют каждые полгода проходить курс массажа спины и ежедневные упражнения ЛФК.
6. В положении «сидя» детям не рекомендуется проводить более 40 минут подряд. Перерыв должен быть не менее 5 минут.
7. Если ребенок жалуется на боли в спине, головные боли и иные аналогичные симптомы, незамедлительно обратитесь к неврологу.

Автор:

Григорьева Ольга Владимировна, главный врач МЦ «МиоМед» г. Самара
Кандидат медицинских наук, член Академии АМТН РФ, невролог, мануальный терапевт, рефлексотерапевт, врач функциональной диагностики, член Российской Остеопатической Ассоциации

miomed.su
vk.com/miomed

Адреса:
ул. Николая Панова, д.52
ул. Молодежная, д.16

Запись на приём по телефонам (846) 205-13-00 и 205-30-03