Врач шокировала россиян: опасность чаепития с бутербродами, о которой вы не догадывались
pxhere.com
Врач Екатерина Кашух поделилась информацией о вреде так называемого синдрома «чая с бутербродами». Этот термин описывает привычку людей заменять полноценные приемы пищи быстрыми перекусами. По словам специалиста, такая схема питания может привести к дефициту витаминов, ослаблению иммунной системы и даже увеличить риск онкологических заболеваний.
«Синдром чая с бутербродом» подразумевает, что человек вместо полноценного обеда или ужина выбирает бутерброды, печенье или крекеры, запивая их чаем или кофе. Основная угроза заключается в том, что такие перекусы не обеспечивают организм необходимыми питательными веществами. Это может повысить риск развития онкологии», — отметила Екатерина Кашух в интервью «Газете.ру». Она также подчеркнула, что это лишь часть проблем со здоровьем, возникающих из-за неправильного питания.
Недостаток витаминов может привести к анемии, сбоям в обмене веществ и снижению иммунитета. Кроме того, регулярные быстрые перекусы могут вызывать быструю утомляемость и ухудшение концентрации, а также негативно сказываться на работе кишечника.
Недавно гастроэнтеролог Наталья Морозова также предупредила о потенциальных рисках употребления кабачков, которые могут негативно влиять на почки. В Великобритании специалисты обращали внимание на опасности неправильного хранения мяса в холодильнике, что может вызвать проблемы с кишечником.
