Нейрофизиолог назвал буддийских монахов идеальными объектами для изучения мозга
Буддийские монахи являются отличными кандидатами для исследования состояний ума благодаря их многолетней практике, основанной на едином каноне. Об этом сообщил доктор биологических наук и профессор МГУ Александр Каплан. Об этом сообщает издание Life.ru.
По словам учёного, в тантрических монастырях практикующие с раннего возраста обучаются по схожим текстам и следуют единым правилам медитации. Это создаёт возможность для исследователей сравнивать показатели мозга у людей с максимально схожим опытом умственной деятельности.
Практика Гухьясамаджи, которой придерживаются буддийские монахи на протяжении многих поколений, представляет особый интерес. В процессе медитации они мысленно формируют сложный образ буддийского божества, а затем постепенно «растворяют» его и другие представления.
Данный процесс включает восемь стадий и может занимать до полутора часов. В это время нейрофизиологи фиксируют активность мозга с помощью ЭЭГ и наблюдают, как она изменяется в ходе выполнения этапов практики.
Каплан отметил, что люди творческих профессий также обладают развитым воображением и образным мышлением, однако их индивидуальный опыт слишком разнообразен. У монахов же методика обучения и сама практика значительно более стандартизированы, что упрощает научное сравнение результатов.
«Где я ещё найду таких уникальных испытуемых для исследования природы ума», — отметил профессор. По информации издания, речь идёт о многолетнем проекте российских нейрофизиологов, которые изучают медитацию непосредственно в тибетских монастырях.
Ранее сообщалось о 115-летней японке Сигэко Кагаве, которая считала постоянную работу мозга одним из ключевых секретов долголетия. Она занималась каллиграфией, решала головоломки и старалась много двигаться. Кроме того, придерживалась строгого режима дня, ложилась спать и вставала примерно в одно время и полноценно питалась трижды в день.
Больше материалов об исследованиях мозга, поведении человека и научных открытиях можно найти в разделе «Наука».
