Ночное освещение изменяет структуру сердца и угрожает сердечной недостаточностью

Исследование, в котором участвовали более одиннадцати тысяч человек, показало, что ночное освещение связано с негативными изменениями в структуре и функционировании сердца. Результаты были опубликованы девятого сентября в журнале European Heart Journal. Научная группа под руководством профессора Лу Ци из Тулейнского университета в Новом Орлеане (США) провела это исследование. Об этом сообщает издание RuSamara.

По словам профессора, ранее проводимые наблюдения уже указывали на связь между ночным светом и повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, однако механизмы изменений в структуре и функции сердца оставались недостаточно изученными. «Мы провели это исследование, чтобы понять, как со временем изменяется сердце у людей, подвергающихся сильному воздействию света ночью», — отметил он в интервью ScienceDaily.

В исследовании приняли участие 11 071 человек из базы данных UK Biobank. Каждый участник в течение семи дней носил на запястье датчик освещённости, фиксировавший уровень света в ночное время. Спустя три года участникам сделали МРТ сердца для детального изучения его строения и оценки эффективности работы. Исследователи сравнили тех, кто подвергался освещению выше трёх люксов, с теми, кто практически не испытывал светового воздействия.

У людей с высоким уровнем ночного освещения было обнаружено утолщение стенки левого желудочка — одной из камер сердца. При этом, по мере утолщения, внутреннее пространство камеры уменьшалось. Сканирование также выявило признаки ухудшения растяжимости сердечной мышцы при каждом сокращении, изменения затронули правый желудочек и левое предсердие.

Профессор Лу Ци подчеркнул, что это первое исследование подобного рода, показывающее связь между ночным освещением и ремоделированием сердца — изменением его структуры и функции, которое обычно возникает в ответ на хронический стресс или повреждение. «Это способ адаптации организма к стрессу, но в конечном итоге это ослабляет сердце и может привести к сердечной недостаточности», — добавил он. По его словам, световое загрязнение становится новым фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, и снижение уровня ночного освещения следует рассматривать как одну из возможных мер профилактики сердечных болезней.

К исследованию прилагается редакционная статья профессора Томаса Мюнцеля из Университетского медицинского центра Майнца (Германия) и его коллег. Они считают, что врачам следует уделять больше внимания количеству света, получаемого пациентами ночью, особенно при сердечной недостаточности или фибрилляции предсердий. Специалисты рекомендуют спрашивать о том, насколько тёмная спальня, работают ли пациенты в ночные смены и сколько времени они проводят за экранами после заката. В качестве простых и недорогих мер они предлагают использовать светонепроницаемые шторы, тёплое освещение у кровати и закрывать светодиодные индикаторы на бытовой технике. По их мнению, световое загрязнение является одним из немногих экологических факторов, которые города могут контролировать напрямую и недорого, а защищённые светильники, лампы тёплого спектра и датчики движения для уличного освещения уже доступны и энергоэффективны.