Просмотр телевизора в свободное время связан с уменьшением объема мозга

Исследование, опубликованное в журнале Alzheimer's and Dementia, показало, что частый просмотр телевизора может быть связан с признаками старения мозга. Ученые проанализировали данные 1712 человек, не имеющих деменции, средний возраст которых составил 53 года на момент начала исследования. В конце 1980-х годов участники сообщили о частоте просмотра телевизора и сидячей работе, а через более чем 20 лет им провели МРТ мозга. При анализе результатов учитывались такие факторы, как возраст, уровень образования, индекс массы тела, курение, употребление алкоголя, диабет и гипертония. Об этом пишет сайт Узнай.

Результаты показали, что у тех, кто часто смотрел телевизор, объем мозга оказался меньше в нескольких ключевых областях, включая зоны, ответственные за память. У этих людей также наблюдались изменения белого вещества, указывающие на ухудшение состояния мелких сосудов мозга. Эта связь сохранялась даже с учетом уровня физической активности. В то же время у участников, проводивших много времени за рабочим столом, объем коры мозга в ряде отделов оказался больше, а изменения белого вещества были менее выражены.

После разделения данных по полу выяснилось, что обнаруженные закономерности в основном касались мужчин. У женщин не была выявлена явная связь между просмотром телевизора, сидячей работой и изменениями в структуре мозга. Авторы исследования подчеркивают, что для здоровья мозга важно учитывать не только время, проведенное в сидячем положении, но и уровень умственной активности во время этих занятий.