Ученые раскрыли механизм защиты суставов при физической активности

Умеренные физические нагрузки могут способствовать защите суставного хряща за счет изменения молекулярных сигналов, которые клетки обмениваются между собой. Исследователи из системы Mass General Brigham установили, что после занятий спортом изменяется состав внеклеточных везикул, находящихся в крови. Эти мельчайшие частицы способны переносить биологически активные вещества. В ходе экспериментов такие везикулы улучшали состояние клеток хряща и снижали проявления возрастного повреждения у мышей. Об этом пишет портал Известия.

Движение важно для суставов, поскольку остеоартрит — это заболевание, которое затрагивает весь сустав и окружающие его ткани, вызывая боль, скованность и ограничение подвижности. Наиболее часто страдают коленные и тазобедренные суставы, а также суставы кистей.

Возраст является одним из факторов риска, но остеоартрит не является неизбежным следствием старения. Важны и другие обстоятельства, такие как перенесенные травмы, избыточный вес и повторяющиеся чрезмерные нагрузки.

При возникновении боли человек может начать меньше двигаться, что приводит к ослаблению мышц и усложняет выполнение повседневных действий. По данным Всемирной организации здравоохранения, физические упражнения помогают укреплять мышцы и поддерживать подвижность у людей с остеоартритом.

Хотя известна польза физической активности для таких пациентов, исследователи продолжают изучать биологические процессы, которые обеспечивают защитное действие упражнений. В новой работе акцент сделан на механизме передачи сигналов через кровь.

Клетки выделяют внеклеточные везикулы — крошечные частицы, окруженные мембраной, которые могут переносить различные молекулы к другим клеткам. Ученые предположили, что физическая активность изменяет состав этих молекул, что может объяснять часть положительного воздействия тренировок на ткани.

Исследование проводили Хиротака Иидзима и Фабрисия Амбросио с коллегами из Центра восстановления опорно-двигательной системы Mass General Brigham. Команда объединила анализ везикул, эксперименты на клетках, исследования на пожилых мышах и программу тренировок для пожилых людей.

«Нас интересует простой, но важный вопрос: почему и как действуют физические упражнения?» — отметили исследователи.

Пожилые участники проходили структурированную программу аэробных тренировок в течение трех месяцев. Ученые брали образцы крови до начала и после завершения программы, чтобы изучить состав циркулирующих везикул.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX