Ученые связали бессонницу с повышенным риском инсульта и деменции

Бессонница была связана с увеличением вероятности инсульта, госпитализации и различными нарушениями психического и когнитивного здоровья. К такому выводу пришли исследователи, проанализировав данные более 1,3 миллиона человек и результаты нескольких систематических обзоров. Об этом сообщает издание Известия.

Исследование показало, что у людей с бессонницей риск инсульта был на 26% выше по сравнению с теми, кто не страдал от нарушений сна. В ходе анализа были объединены результаты девяти исследований, шесть из которых вошли в метаанализ.

В статье, опубликованной в журнале Sleep Medicine Reviews, бессонница определяется как состояние, при котором человеку трудно заснуть или сохранить сон, что негативно сказывается на дневной активности при наличии достаточного времени для отдыха.

Кроме инсульта, ученые также оценили связь бессонницы с вероятностью госпитализации. В этом случае анализировались пять исследований, три из которых вошли в метаанализ. У людей с бессонницей шансы на госпитализацию по любой причине оказались на 28% выше, что указывает на связь нарушений сна с общим состоянием здоровья.

Отдельное направление анализа касалось когнитивного здоровья. Большинство обзоров указывали на связь бессонницы с деменцией, однако результаты отдельных исследований были неоднозначными. Более последовательные данные были получены в отношении болезни Альцгеймера.

В обзоре также рассматривались последствия бессонницы для психического здоровья, включая связь с депрессией и суицидальным поведением. Авторы подчеркивают, что бессонница может иметь серьезные последствия, выходящие за пределы усталости и снижения работоспособности.

Исследование не доказывает, что бессонница непосредственно вызывает инсульт или деменцию, однако подчеркивает необходимость более внимательного отношения к нарушениям сна и их лечению. Авторы считают, что дальнейшие исследования помогут лучше понять природу выявленных связей и необходимость включения вопросов сна в программы профилактики заболеваний.