Самарский психиатр М. Шейфер рассказал, как пенсия вызывает депрессию
Пенсионный переход может стать значительным стрессом и вызвать психические расстройства даже у тех, кто ждет заслуженного отдыха. Об этом в эфире ГТРК «Самара» сообщил главный психиатр Самарской области Михаил Шейфер. Об этом сообщает издание ГТРК Самара.
Специалист отметил, что любая смена привычного образа жизни является сложной. Он упомянул случаи, когда людей провожали на пенсию, и у них развивались тревожно-депрессивные расстройства, а также ишемические атаки.
Шейфер подчеркнул, что для поддержания психического здоровья важно сохранять социальную активность — привычные занятия и круг общения. Он привел пример невролога, который продолжал работать до ста двух лет: «Не уходите на пенсию, если нет необходимости».
«Некоторые люди воспринимают пенсию как освобождение, для других это становится трагедией, — добавил психиатр. — Важно заранее подготовиться к изменениям в образе жизни и найти альтернативные увлечения».
Полную версию беседы с Михаилом Шейфером можно увидеть и услышать в программе «Без нервов».
