Время работы школьников с гаджетами на уроках

Роспотребнадзор озвучил, сколько времени учащиеся могут проводить за экранами во время уроков и как правильно организовать рабочее место дома. Об этом пишет 168 часов.

Для использования компьютеров или ноутбуков время ограничено: 20 минут для первых и вторых классов, 25 минут для третьих и четвертых, 30 минут для пятых — девятых и 35 минут для десятых — одиннадцатых классов. Для планшетов время еще меньше: 10 минут для 1–2 классов, 15 минут для 3–4 классов и 20 минут для 5–11 классов. Полный перечень ограничений для интерактивных досок, панелей, компьютеров и планшетов представлен в рекомендациях Роспотребнадзора.

Что касается домашнего рабочего места, ведомство рекомендует размещать монитор на расстоянии не менее 70 сантиметров от глаз, а книги или тетради — не ближе 25 сантиметров. Освещение должно быть равномерным: для правшей свет лучше располагать слева, для левшей — справа. Также важно проветривать помещение и следить за осанкой ребенка.

Роспотребнадзор указывает, что поводом для обращения к врачу могут стать жалобы на покраснение или сухость глаз, ухудшение зрения на дальние расстояния, головные боли, а также боль в шее или плечах. Рекомендации были опубликованы 8 октября, в день, посвященный зрению.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX