Бессонная ночь может усиливать нейронные связи в мозге

Учёные из Юлихского исследовательского центра в Германии установили, что одна бессонная ночь может усиливать связи между нервными клетками мозга. Работа опубликована в журнале PLOS Biology.

Исследователи изучали, как отсутствие сна влияет на структуру и работу нейронных сетей человека.

Что происходит в мозге при бодрствовании

В период бодрствования мозг активно обрабатывает информацию, формирует воспоминания и адаптируется к внешней среде. При этом усиливаются синаптические связи между нейронами.

Однако чрезмерное укрепление этих связей требует значительных энергетических затрат и может нарушать баланс работы нервной системы.

Роль сна и теория «перезагрузки» мозга

Согласно научной гипотезе, во время сна мозг частично ослабляет ранее усиленные связи, возвращая систему в более стабильное состояние. До этого она подтверждалась в основном на животных моделях. В новом исследовании приняли участие 40 добровольцев, часть из которых провела ночь без сна.

Изменения после бессонной ночи

С помощью ПЭТ-сканирования учёные измеряли уровень белка SV2A — маркера количества синапсов. После примерно 28 часов бодрствования у участников без сна наблюдалось повышение SV2A в ряде областей мозга, включая гиппокамп и таламус.

Даже после короткого двухчасового сна у таких участников фиксировалась усиленная медленноволновая активность, связанная с глубокой фазой сна.

Выводы исследования

Учёные отмечают, что изменения были небольшими, а SV2A является косвенным маркером. Тем не менее результаты подтверждают, что даже одна бессонная ночь вызывает измеримые изменения в работе нейронных сетей.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.