Дневной свет и деменция: как освещённость снижает риск заболевания

Яркий дневной свет может снижать вероятность развития деменции. К такому выводу пришли исследователи, опубликовавшие работу в журнале General Psychiatry. В течение восьми лет специалисты наблюдали за 87,5 тысячи взрослых участников, фиксируя уровень освещённости с помощью датчиков, закреплённых на руке.

За период исследования деменция была диагностирована у 741 человека.

Как уровень освещённости влияет на здоровье

Анализ показал, что участники, проводившие больше времени при ярком дневном свете (от 1000 люкс), заболевали деменцией на 16% реже. При более высокой освещённости — около 5000 люкс — положительный эффект становился ещё более выраженным.

При этом ночной свет не оказывал заметного влияния на статистику заболеваемости.

Выводы исследователей

По словам ведущего автора работы Хунляна Фэна из Гуанчжоуского медицинского университета, уровень дневного освещения может стать потенциальным маркером риска развития деменции.

Учёные отмечают, что световой режим может играть важную роль в профилактике когнитивных нарушений в пожилом возрасте.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.