Дневной сон и риск жировой болезни печени при диабете 2 типа

Китайские учёные выявили, что режим сна может существенно влиять на риск развития жировой болезни печени у людей с диабетом 2-го типа. В исследовании, опубликованном в журнале Diabetology & Metabolic Syndrome (DMS), приняли участие около 1900 взрослых, за которыми наблюдали более трёх лет.

Учёные анализировали качество ночного сна и продолжительность дневного отдыха, сопоставляя эти данные с частотой развития метаболически ассоциированной жировой болезни печени (MASLD).

Как дневной и ночной сон влияют на риск

Было установлено, что нарушения ночного сна повышают риск заболевания в 1,6–2,3 раза. Наиболее высокий риск наблюдался у участников, которые плохо спали ночью и при этом спали днём длительное время — более чем в 3,5 раза выше по сравнению с контрольной группой.

Даже при хорошем ночном сне дневной сон продолжительностью более 30 минут был связан с повышенной вероятностью проблем с печенью.

Выводы исследователей

Учёные считают, что параметры сна могут использоваться как важный показатель риска развития заболевания и помогать в профилактике у пациентов с диабетом 2 типа.

По их мнению, улучшение ночного сна и сокращение дневного отдыха может снизить вероятность развития жировой болезни печени.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.