Мужчина потолстел до 228 килограммов на фастфуде и нашёл мотивацию похудеть

33-летний житель США Крейг Райт рассказал в беседе с Daily Mirror, как набрал вес до 228 килограммов из-за питания фастфудом и затем смог похудеть.

По его словам, проблемы с весом начались ещё в школьные годы. Он привык заедать стресс и негативные эмоции, связанные с насмешками сверстников. Ситуация усугубилась, когда в 18 лет он устроился работать в сеть быстрого питания и получил доступ к бесплатной еде.

Райт описал свой рацион как крайне калорийный: на завтрак он мог съесть тосты с маслом, бекон, яйца и фасоль, на обед — целую пиццу, а на ужин — блюда из фастфуда или еду навынос. Со временем лишний вес привёл к серьёзным ограничениям в повседневной жизни.

Он рассказал, что почти перестал выходить из дома днём, испытывал трудности при ходьбе и даже при обычном сидении. Переломным моментом стала попытка завести ребёнка после свадьбы в 2021 году — врачи рекомендовали обоим супругам снизить вес.

После этого Райт изменил рацион, начал больше двигаться и ежедневно гулять с собакой. Уже через полгода он мог проходить до пяти километров за раз, а за два года сбросил около 50 килограммов. По его словам, это улучшило самочувствие и повысило шансы на рождение ребёнка, сообщает Lenta.ru.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.