Прослушивание музыки определённых частот изменяет показатели стресса у студентов

Прослушивание музыки на разных частотах может быть связано с изменениями биологических показателей у студентов, испытывающих экзаменационный стресс. Исследование, опубликованное в журнале Brain and Behavior, изучило влияние частот 528 и 432 Гц на организм.

Как музыка влияет на организм

Во время экзаменов студенты испытывают повышенный уровень стресса, который влияет на концентрацию и общее состояние. Музыка часто используется как способ расслабления и снижения тревожности.

Дизайн исследования

В эксперименте приняли участие 162 студента в возрасте 18–25 лет. Участники были разделены на три группы и слушали музыку в течение 20 минут перед экзаменом.

Учёные анализировали три белка в слюне: нейротрофический фактор мозга, белок, связанный с памятью, и маркер клеточного стресса. Эти показатели отражают состояние пластичности мозга и уровень стресса.

Основные результаты

Музыка 528 Гц была связана с более высоким уровнем белков, поддерживающих работу мозга, и более низким уровнем стрессового маркера. В группе 432 Гц наблюдалась обратная картина — рост стрессового белка и снижение показателей, связанных с памятью.

Несмотря на биологические различия, тест Струпа не выявил значимых различий в когнитивной производительности между группами.

Вывод учёных

Исследователи отмечают, что кратковременное прослушивание музыки может влиять на биомаркеры стресса, но не даёт мгновенного улучшения когнитивных функций.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.