Учёные объяснили скрытые механизмы ночных панических атак

Учёные Пермского национального исследовательского политехнического университета рассказали о механизмах возникновения панических атак, включая ночные приступы и их неожиданные триггеры. Об этом сообщила пресс-служба вуза «Газете.Ru».

Как мозг запускает реакцию страха

По словам кандидата медицинских наук Валерия Литвинова, ключевую роль в формировании реакции страха играет миндалевидное тело мозга. Оно постоянно анализирует сигналы от органов чувств и при обнаружении угрозы активирует режим «бей или беги».

В этот момент в организме выделяются адреналин и гормоны стресса, а также дофамин, который помогает мозгу фиксировать опасные ситуации и избегать их в будущем.

Симптомы и возможные ошибки диагностики

Когнитивно-поведенческий психолог Юлия Неверова отмечает, что панические атаки часто путают с серьёзными заболеваниями сердца и нервной системы, включая инфаркт, инсульт и аритмию.

Типичные симптомы включают учащённое сердцебиение, нехватку воздуха, головокружение и слабость. Обычно приступ длится до 30 минут, а состояние свыше часа считается затяжным и требует дополнительной диагностики.

Неочевидные триггеры ночных приступов

Среди возможных провоцирующих факторов учёные называют остановки дыхания во сне, изжогу и нарушения сердечного ритма. Однако сами по себе эти состояния не вызывают расстройство напрямую.

Основную роль играет повышенная тревожность, из-за которой мозг начинает интерпретировать обычные сигналы организма как угрозу.

Почему важно вовремя реагировать

Специалисты подчёркивают, что при первом приступе необходимо обратиться к врачу. Регулярные панические атаки могут приводить к избеганию привычных ситуаций и формированию вредных поведенческих стратегий.

Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.