Ученые связали нарушения сна с ослаблением очистки мозга и риском деменции
magnific.com
Ученые связали нарушения сна с нарушением очистки мозга и риском деменции
Нарушения ритмов сна, возникающие на фоне стресса, старения или хронических заболеваний, могут быть связаны с повышенным риском развития деменции. К такому выводу пришли исследователи, изучавшие работу глимфатической системы мозга — механизма, отвечающего за очистку тканей от продуктов обмена во время сна.
Роль глимфатической системы
Во время сна мозг активно удаляет метаболические отходы, включая бета-амилоид и тау-белки. Их накопление считается одним из ключевых факторов развития болезни Альцгеймера.
Сон как активный процесс
Нейробиолог Майкен Недергаард из Медицинского центра Университета Рочестера отмечает, что сон — это не просто отдых. По ее словам, мозг переходит в согласованный ритм, необходимый для нормальной работы.
«Сон — это не спокойное или бездействующее состояние. Во время сна мозг переходит в скоординированный ритм», — подчеркнула специалист.
Механизм очистки мозга
Во время медленного сна нейромедиаторы — норадреналин, серотонин, дофамин и ацетилхолин — переходят в низкочастотные колебания. Это влияет на сосуды мозга и усиливает циркуляцию спинномозговой жидкости, которая вымывает отходы, пишут «Известия».
Риски и возможная диагностика
Депрессия, сердечно-сосудистые заболевания и возрастные изменения могут нарушать работу этой системы. Исследователи предполагают, что эти факторы могут быть связаны через общий механизм — сбой ритмов сна.
«Многие расстройства, повышающие риск развития деменции, также нарушают ритмы сна головного мозга», — отметила Недергаард.
Вариабельность сердечного ритма во сне рассматривается как возможный биомаркер состояния мозга. По данным Medical Xpress, носимые устройства могут использоваться для раннего выявления риска деменции.
