Пенсии 2026: три повышения в году, а пенсионеры всё равно беднее

В 2026-м российские пенсионеры получат сразу три индексации: с 1 января, 1 апреля и 1 октября. Первое повышение для всех составит 7,6%, социальная пенсия вырастет на 6,8%, военные — на 4,6%. Казалось бы, радость, но давайте посмотрим на реальные доходы и цены.

Три шага к «богатству» пенсионеров?

Михаил Мишустин пообещал, что повышение коснётся всех — работающих и нет. Впервые за восемь лет работающие пенсионеры действительно увидят увеличение. Но что толку, если цены на продукты и услуги росли быстрее, чем пенсия?

Сравним цифры: в конце 2020 года средняя пенсия была 16 790 рублей, в конце 2025-го — 25 199 рублей. На первый взгляд — плюс полтора раза! Но инфляция за это время составила 52,55%. То есть покупательская способность — слегка в минусе.

Продукты питания: куда уходят деньги

Бабушка всегда говорила: «Сначала еда, остальное подождёт». И действительно, продукты «съедают» большую часть пенсии. Минимальный рацион здорового питания стоил в ноябре 2020 года 8 640 рублей в месяц. В 2025-м — уже 14 214 рублей, почти 56,4% от средней пенсии.

Некоторые продукты подорожали в разы: замороженная рыба +21,6%, говядина +14,2%, ржаной хлеб +13,8%. Так что реальная покупательная способность пенсионеров падает, даже несмотря на индексации.

Экономия на гречке и пшенке

Можно попытаться сэкономить. Например, гречка подешевела на 12,6%, пшенка — на 1,5%. Да, рацион становится скромным и не очень здоровым, но выживать можно. Кто пережил 90-е, знает — мелочи вроде «проверенных круп» спасают.

ЖКУ и коммунальные сюрпризы

Счет за ЖКУ давно стал кошмаром пенсионера. В 2020-м средний платеж — 4 700 рублей, в 2025-м — уже 6 800 рублей. Отопление выросло на 56%, вывоз мусора — «всего» на 40%. Даже если проживает пара, расходы на ЖКУ забирают почти половину пенсии.

Что остаётся после еды и коммуналки

В 2020 году после покупки еды и оплаты ЖКУ пенсионерам оставалось около 5 800 рублей на одежду, бытовую химию и услуги. В 2025-м — 7 585 рублей. Казалось бы, больше, но с поправкой на рост цен покупательная способность упала на 14%. Лекарства подорожали в два раза — и вот уже денег почти ни на что не хватает.

Почему пенсии не спасают

Индексации пока привязаны не к реальному росту цен, а к официальной инфляции. Получается, пенсионеры не могут даже сохранить прежний уровень жизни. Выживать приходится либо на свои силы, огороды, либо на помощь детей. Иных вариантов в России просто нет.

Вывод для каждого пенсионера

• Проверяйте свои доходы и расходы ежемесячно.
• Составьте минимальный рацион и ищите дешёвые аналоги продуктов.
• Будьте готовы к росту цен на ЖКУ и лекарства.
• Планируйте помощь от родственников заранее — это реально спасает.
• Не рассчитывайте на индексации как на спасение: это лишь маленькая поддержка, а не богатство.

Пишет источник