Наверх
03 октября 2019, 13:50

Диетологи рассказали какое мясо является самым вредным для организма человека

Диетологи рассказали какое мясо является самым вредным для организма человека <span></span>
16+
Фото: polza-vred.su
Серьезное значение имеет способ приготовления мяса

По мнению специалистов самым вредным мясом для человека является - баранина, свинина, гусь, утка. Как рассказывает диетолог Марина Ваулина "Вечерней Москве" крайне важен способ приготовления. 

— Мясо, которое сварили, приготовили на пару или любым иным "диетическим" способом, поданное с овощами, продуктами, содержащими клетчатку, усваивается гораздо лучше, — поясняет специалист.

Но даже хорошо приготовленный свиной шашлык содержит в мышечных волокнах жир и насыщен частицами дыма и канцерогенами.

По мнению Марины Ваулиной лучше при маринаде мяса заливать его водой, лимонным соком, соевым соусом и кефиром, а вымачивать в соленых растворах очень вредно.

— Сыровяленое мясо, в умеренном количестве вполне безобидно. Не надо путать вяленое и копченое. Даже натурально копченые куры, колбасы по количеству содержащихся вредных веществ мало отличаются от шашлыка, — рассказывает Марина Ваулина.

Диетолог рекомендовала добавить в рацион любого человека мясо кролика, индейки и курицы. При этом не стоит забывать о сроках хранения мяса и помнить о вреде пластиковых вакуумных упаковок.

 

Пост добавлен читателем 03 октября 2019, 13:50
Автор поста Мария Суда получает 300 руб.
Как добавить пост и заработать?

Комментарии

Нет комментариев к данной публикации

Добавить комментарий

Внимание! Правилами сайта запрещается использовать мат и высказываться оскорбительно по отношению к другим людям

или авторизуйтесь

  Допускаются теги <b>, <i>, <u>, <p> и ссылки http://youtube.com/watch?v=VIDEO
Администрация портала оставляет за собой право модерировать комментарии, исходя из соображений сохранения конструктивности обсуждения тем и соблюдения законодательства РФ и РТ. На сайте не допускаются комментарии, содержащие нецензурную брань, разжигающие межнациональную рознь, возбуждающие ненависть или вражду, а равно унижение человеческого достоинства, размещение ссылок не по теме. IP-адреса пользователей, не соблюдающих эти требования, могут быть переданы по запросу в надзорные и правоохранительные органы.

Вам понравится:

Мы любим:

В Самаре шиномонтажки будут обслуживать скорые, МЧС и Росгвардию бесплатно
МТС и Третьяковская галерея запустили в онлайне «космическую мастерскую» для школьников
Стали известны подробности о пяти новых случаях заражения Covid-19 в Самарской области
Самара попала в ТОП-10 городов по соблюдению режима самоизоляции
Какая погода ждет Самару в ближайшие дни: прогнозы синоптиков
Указ еще не подписан: появилась информация о "путинских" пособиях детям до 3 лет
В Самарской области озвучили новые данные по коронавирусной инфекции
В Самаре изменился режим работы общественного транспорта
Самарцы больше не смогут летать самолетами авиакомпании «Победа»
В Самаре из больницы выписали первого зараженного коронавирусом
В Самаре задержали начальника управления по вопросам миграции
Стали известны подробности о двух новых случаях заболевания коронавирусом в Самарской области

Samaraonline24.ru ответственно и с пониманием относится к защите авторских и смежных прав. Если вы нашли признаки незаконного использования контента в материалах на Samaraonline24.ru, просим вас незамедлительно сообщить об этом, кликнув по ссылке, администрация Samaraonline24.ru оперативно примет необходимые меры.

Top.Mail.Ru