Кофе станет полезным десертом — теперь пью его каждый день с секретным ингредиентом

Когда нервное напряжение достигает предела, руки инстинктивно тянутся к сладкому. Эксперты называют это явление "заеданием стресса", однако существуют более полезные методы для успокоения. Врач Сергей Агапкин поделился двумя напитками, которые способствуют расслаблению, улучшают настроение и поддерживают здоровье.

Кофе с корицей бодрящий и расслабляющий напиток

Корица это не просто ароматная специя, а источник эфирных масел с антистрессовыми свойствами. Регулярное употребление корицы:

• Поднимает настроение и придаёт энергию;
• Снижает уровень тревожности и способствует расслаблению;
• Улучшает состояние полости рта, подавляя вредные микроорганизмы.

Добавив немного корицы в утренний кофе, вы не только получите заряд бодрости, но и поможете своему организму справиться со стрессом.

Настой с курагой и корицей натуральное успокоительное

Другой полезный напиток готовится на основе корицы и кураги. Он не только расслабляет, но и обогащает организм витаминами.

Рецепт приготовления:
Залейте курагу холодной водой и поставьте на медленный огонь. Добавьте палочку корицы и немного апельсиновой цедры. Доведите до кипения, затем оставьте настаиваться на ночь. Утром процедите и наслаждайтесь мягким вкусом и пользой. Этот настой поможет успокоить нервы, улучшить пищеварение и подарит ощущение гармонии.

Если вы привыкли снимать стресс сладостями, попробуйте заменить их натуральными напитками с корицей. Это не только вкусно, но и полезно!