Бляшки рассеются как дым: эти продукты разжижают кровь и улучшают кровообращение — не только для профилактики атеросклероза

Атеросклероз - это серьезное заболевание, которое может иметь трагические последствия и является одной из основных причин смертности. Он приводит к нарушению кровоснабжения сердца и мозга, что может привести к развитию инфарктов и инсультов, сообщают "Хибины"

Одним из способов помочь в разжижении крови и избавлении от "плохого" холестерина является правильное питание. Исследования показывают, что это действительно способствует увеличению продолжительности жизни пациентов и снижает риски осложнений.

Врач Аделя Ниязова поделилась рекомендациями по употреблению полезных продуктов при атеросклерозе. По ее мнению, диета, называемая № 10, является наиболее подходящей при данном заболевании и также может помочь при других сердечно-сосудистых заболеваниях.

Согласно словам врача, одними из наиболее полезных продуктов являются определенные виды орехов, такие как грецкие, фисташки и арахис. Также благоприятное воздействие на сосуды оказывают семечки подсолнечника.

Кроме того, при атеросклерозе или для его профилактики рекомендуется употреблять в рационе растительные масла, такие как оливковое, конопляное, льняное, соевое, кукурузное и подсолнечное.

Эти продукты богаты витамином Е и являются естественными антиоксидантами, что способствует улучшению состояния сосудов и общему здоровью организма. Соблюдение правильного питания и употребление полезных продуктов может значительно снизить риски развития осложнений при атеросклерозе и улучшить качество жизни пациентов.