Цинк — эликсир молодости или тайный убийца: ученые шокировали результатами

Группа китайских исследователей, изучив данные около 69 тысяч человек, пришла к выводу, что систематическое употребление цинка в рекомендованных пределах (не более 40 мг ежедневно) ассоциируется с замедлением процессов старения на клеточном уровне. У данной категории людей наблюдались физиологические параметры, характерные для более молодого возраста, что свидетельствовало о лучшем состоянии здоровья.

В то же время, превышение допустимой дозы приводило к обратному результату: у некоторых участников исследования биологический возраст оказался в среднем на 7 лет больше хронологического. Это подчеркивает потенциальный вред избыточного потребления цинка. Хотя цинк играет важную роль в поддержании иммунной системы, антиоксидантной защите и клеточном делении, его избыток может нарушить эти жизненно важные процессы и, как следствие, ускорить старение организма.

Учёные акцентируют внимание на том, что применение цинка должно осуществляться строго под наблюдением врача, учитывая дозозависимый характер его влияния на организм.