Что нужно знать о здоровье
ребёнка от 7 до 14 лет
Этот возраст - время активного формирования личности, ценностей, самооценки и социальных навыков. Ребёнок всё больше выходит во внешний мир, но всё так же нуждается в поддержке родителей.
Доверие
Основой отношений с ребёнком является честность: не обманывайте и не манипулируйте.
Последовательность
Правила должны быть понятны и стабильны, чтобы ребёнок знал, чего ожидать.
Свобода с опорой
Давайте ребёнку самостоятельность, но оставайтесь рядом, поддерживая и направляя.
Пример
Вы служите главным ролевым образцом: дети копируют не слова, а ваши действия.
7-10 лет
Младший школьный возраст
- Формируется учебная мотивация и трудовые навыки.
- Ребёнок учится планировать, соблюдать правила, решать задачи.
- Важна оценка окружающих - особенно взрослых и учителей.
- Растёт стремление быть «хорошим» и соответствовать ожиданиям.
10-12 лет
Переходный этап
- Начинается предподростковый кризис: у ребёнка появляются сомнения, колебания, капризность.
- Повышается самокритичность, возможны первые комплексы.
- Увеличивается значение друзей и одобрения сверстников.
- Формируется моральный компас, отношение к справедливости, честности, правилам.
12-14 лет
Начало подросткового возраста
- Пубертат — активные гормональные изменения, скачки настроения.
- Поиск себя, «кто я?», попытки отделиться от родителей.
- Возникает критика взрослых, протест, стремление к независимости.
- Очень важно принадлежать группе, быть признанным сверстниками.
Готовим ребенка к школе.
Советы педиатра.
Очень важно пройти профилактические мероприятия непосредственно перед поступлением в школу. Повышенное внимание к детскому здоровью в школьные годы не случайно. Именно в этот период дети интенсивно растут, меняется их организм. И своевременное выявление отклонений позволит избежать серьезных проблем в состоянии здоровья в дальнейшем.
Врачи
Педиатр, невролог, детский хирург, детский стоматолог, травматолог-ортопед, офтальмолог, оториноларинголог, психиатр детский, акушер-гинеколог, детский уролог-андролог и детский эндокринолог
Анализы и обследование
Общий анализ крови и мочи, ультразвуковое исследование органов брюшной полости (комплексное) и почек, эхокардиография, электрокардиография.
Эмоциональная адаптация
Проявляется в умении справляться со страхами, неудачами и разлукой с родителями.
Социальная адаптация
Важна способность общаться, соблюдать правила и просить о помощи при необходимости.
Что включает подготовка к школе:
Эксперты, которым можно доверять
Не всегда нужно справляться в одиночку. Мы собрали специалистов, к которым можно обратиться, если вы чувствуете, что поддержка необходима. Они помогут лучше понять ребёнка, справиться с трудностями и найти ответы на непростые вопросы воспитания.
Медицинский центр Клиники доктора Кравченко
Медицинская компания "Клиники доктора Кравченко" – это современный крупный медицинский центр, который с 1990 года помогает людям, оказывая высококвалифицированную медицинскую помощь высочайшего уровня и разного профиля.
Клиника доказательной медицины «ДиплоДОК»
Семейная клиника для детей и взрослых с доказательным подходом. Стараемся найти решение для каждого пациента, опираясь на современные медицинские данные и клинический опыт. Нам важно помочь, а не сделать средний чек.
Клиника доказательной медицины «ДиплоДОК»
В подростковом возрасте закладываются привычки, которые останутся на всю жизнь. Крайне важно, чтобы отношение к собственному здоровью было осознанным, а не вынужденным. В этом мы видим нашу главную задачу.
Мы стараемся уйти от формального подхода и сделать медицину человечной. Для нас важен партнерский подход, который теперь выстраивается в первую очередь с самим подростком. Мы учитываем его мнение, уважаем право на конфиденциальность и объясняем все необходимое без сложных терминов, на равных.
Наши врачи не назначают анализы и препараты «просто так». Любая рекомендация имеет доказательную базу и четкую цель. Это вызывает доверие у молодых людей, которые ценят честность и рациональность. Если у подростка есть особенности здоровья, требующие наблюдения специалиста, мы поможем скорректировать план лечения, учитывая новый, взрослый этап жизни.
Мы помогаем родителям и подросткам найти общий язык в вопросах здоровья, чтобы переход во взрослую жизнь был максимально комфортным и безопасным.
Мы стараемся уйти от формального подхода и сделать медицину человечной. Для нас важен партнерский подход, который теперь выстраивается в первую очередь с самим подростком. Мы учитываем его мнение, уважаем право на конфиденциальность и объясняем все необходимое без сложных терминов, на равных.
Наши врачи не назначают анализы и препараты «просто так». Любая рекомендация имеет доказательную базу и четкую цель. Это вызывает доверие у молодых людей, которые ценят честность и рациональность. Если у подростка есть особенности здоровья, требующие наблюдения специалиста, мы поможем скорректировать план лечения, учитывая новый, взрослый этап жизни.
Мы помогаем родителям и подросткам найти общий язык в вопросах здоровья, чтобы переход во взрослую жизнь был максимально комфортным и безопасным.
10 главных советов
для здоровья школьника
Первый класс — важное событие для всей семьи. Чтобы адаптация прошла спокойно и с радостью, мы собрали для вас 10 главных советов, которые помогут ребёнку легче влиться в школьную жизнь и чувствовать себя увереннее в новом этапе.
Настройте режим заранее
За 2–3 недели до школы начните постепенно приучать ребёнка к:
Режим = устойчивость. Это снижает тревожность и усталость.
- раннему подъёму и отходу ко сну,
- утренним и вечерним ритуалам,
- полноценному завтраку.
Режим = устойчивость. Это снижает тревожность и усталость.
1
Развивайте навыки самообслуживания
- Пусть ребёнок сам собирает портфель, одевается, убирает за собой.
- Учите обращаться за помощью — к взрослым и сверстникам.
- Не спешите делать всё за него.
Школа — это не только про знания, но и про ответственность за себя.
2
Поддержите интерес к обучению, а не к оценкам
- Вместо «Ты должен учиться на 5» — говорите: «Интересно, что нового ты сегодня узнаешь?»
- Читайте вместе, обсуждайте, играйте в обучающие игры.
- Не превращайте школу в «трудовую повинность».
Учиться легче, если интерес важнее результата.
3
Готовьте эмоционально, а не только «по тетрадкам»
- Расскажите, как проходит день в школе, что там делают дети.
- Играйте «в школу» дома: парты, звонки, задания — в шутливой форме.
Разрешите ребёнку бояться и волноваться — это нормально.
4
Укрепляйте уверенность в себе
- Хвалите за старание, за инициативу, за попытки.
- Избегайте сравнения с другими детьми.
- Формируйте чувство: «Я справлюсь, даже если не получится с первого раза».
5
Развивайте навыки общения
- Вместо «Ты должен учиться на 5» — говорите: «Интересно, что нового ты сегодня узнаешь?»
- Читайте вместе, обсуждайте, играйте в обучающие игры.
Не превращайте школу в «трудовую повинность».
Учиться легче, если интерес важнее результата.
6
Сделайте начало школы тёплым событием
- Соберите портфель вместе, купите канцелярию с радостью, выберите красивую одежду.
- Сделайте первый день в школе особенным — пусть ребёнок его запомнит как праздник.
7
Не перегружайте доп занятиями в первый год
- Один-два кружка в неделю — достаточно.
- Оставьте время на свободную игру, отдых и адаптацию.
Школа — уже серьёзная нагрузка для новичка.
8
Будьте рядом, но не «контролируйте всё»
- Помогайте, но не проверяйте каждую строчку в тетради.
- Спрашивайте не только «что ты сделал», но и «что почувствовал».
Верьте, что ребёнок справится — и он поверит тоже.
9
Следите за тревожными сигналами
Обратитесь за поддержкой, если:
Не бойтесь вовлекать школьного психолога или педиатра — адаптация требует времени и поддержки.
Главное правило: спокойные и уверенные родители — спокойный и уверенный школьник.
- ребёнок часто жалуется на живот/голову без причины,
- отказывается идти в школу, боится учителей или сверстников,
- стал замкнутым, тревожным, резко изменил поведение.
Не бойтесь вовлекать школьного психолога или педиатра — адаптация требует времени и поддержки.
Главное правило: спокойные и уверенные родители — спокойный и уверенный школьник.
10
Эксперты, которым можно доверять
Не всегда нужно справляться в одиночку. Мы собрали специалистов, к которым можно обратиться, если вы чувствуете, что поддержка необходима. Они помогут лучше понять ребёнка, справиться с трудностями и найти ответы на непростые вопросы воспитания.
Медицинский центр Клиники доктора Кравченко
Медицинская компания "Клиники доктора Кравченко" – это современный крупный медицинский центр, который с 1990 года помогает людям, оказывая высококвалифицированную медицинскую помощь высочайшего уровня и разного профиля.
Клиника доказательной медицины «ДиплоДОК»
Семейная клиника для детей и взрослых с доказательным подходом. Стараемся найти решение для каждого пациента, опираясь на современные медицинские данные и клинический опыт. Нам важно помочь, а не сделать средний чек.
Танцевально-спортивный клуб «Арена»
Занятия чир спортом для девочек от 4 лет. На наших занятиях изучаем акробатику, хореографию, растяжку, гимнастическую подготовку, танцевальную подготовку, общую и специальную физическую подготовку.
Популярные вопросы и ответы
Здесь мы собрали самые важные и частые вопросы о воспитании детей этого возраста. Вместе разберёмся, почему возникают трудности и как мягко помочь ребёнку справиться с ними. Подскажем, что происходит с детьми именно в этом периоде, на что обратить внимание и какие шаги помогут укрепить доверие и тёплые отношения. Дадим простые и понятные советы, а при необходимости подскажем, где найти дополнительную поддержку.
Как помочь ребёнку в адаптации к школе?
Расскажем, с какими трудностями сталкиваются первоклассники, дадим советы по поддержке и поможем найти специалистов при необходимости.
Как определить, есть ли у ребенка лишний вес или ожирение?
Именно подростки нередко страдают избыточным весом. Так, по статистике, ожирение среди ребят 10–16 лет в России в 2,3 раза выше, чем среди детей младшего возраста, — 3075 случаев на 100 тысяч населения
Что для родителей должно стать сигналом — нужно показать подростка врачу?
Разберём причины школьных ссор, подскажем, как помочь ребёнку справляться с эмоциями и наладить отношения в коллективе.
Как помочь ребёнку в адаптации к школе?
В возрасте около 7–8 лет основной проблемой становится адаптация к школе. Ребёнок сталкивается с новыми правилами, обязанностями, учителями, и всё это вызывает напряжение. Некоторые дети реагируют слезами, усталостью, капризами. В этой ситуации задача родителей — быть рядом, поддерживать, хвалить за старания, помогать выстраивать режим дня.
Очень важно не ругать за ошибки и не сравнивать с другими — это лишь усилит тревожность.
Что делать родителям:
Очень важно не ругать за ошибки и не сравнивать с другими — это лишь усилит тревожность.
Что делать родителям:
- Поддерживать эмоционально, не сравнивать с одноклассниками.
- Помогать организовывать режим: сон, отдых, домашние задания.
- Не ругать за ошибки, хвалить за усилия.
Специалисты, которые могут помочь
Медицинский центр Клиники доктора Кравченко
Медицинская компания "Клиники доктора Кравченко" – это современный крупный медицинский центр, который с 1990 года помогает людям, оказывая высококвалифицированную медицинскую помощь высочайшего уровня и разного профиля.
ДиплоДок
Семейная клиника для детей и взрослых с доказательным подходом. Стараемся найти решение для каждого пациента, опираясь на современные медицинские данные и клинический опыт. Нам важно помочь, а не сделать средний чек.
Клиники доктора Кравченко
Медицинская компания "Клиники доктора Кравченко" – это современный крупный медицинский центр, который с 1990 года помогает людям, оказывая высококвалифицированную медицинскую помощь высочайшего уровня и разного профиля.
Почему именно мы?
Залог успеха нашей работы – надежность, безупречная репутация, высокие стандарты, профессиональное развитие и многолетний опыт работы в сочетании с современным оборудованием и новейшими технологиями. За время работы мы завоевали прочные позиции на рынке, любовь и доверие пациентов, авторитет и уважение партнеров.
Почему именно мы?
Залог успеха нашей работы – надежность, безупречная репутация, высокие стандарты, профессиональное развитие и многолетний опыт работы в сочетании с современным оборудованием и новейшими технологиями. За время работы мы завоевали прочные позиции на рынке, любовь и доверие пациентов, авторитет и уважение партнеров.
- Крупнейшая медицинская компания в Поволжье.
- Врачи и диагностика для взрослых и детей в одной клинике по более 40 направлениям.
- На рынке с 1990 года.
- Гарантия на услуги.
- Только передовые технологии и современное оборудование.
- Лучшие специалисты, имеющие высокий опыт и достижения в сфере медицины.
- Наилучший уровень соотношения цена / качество.
- Нам доверяют 65.000 пациентов каждый год, крупнейшие предприятия и десятки страховых компаний.
- Соответствующие формы отчетности и документооборот.
Прием (тестирование, консультация) медицинского психолога
2 500 ₽
Профилактический прием (осмотр, консультация) врача-офтальмолога
800 ₽
Индивидуальное логопедическое занятие
800 ₽
Адрес:
Самара, ул. Георгия Димитрова, 20
Самара, ул. Георгия Димитрова, 18
Самара, ул. Георгия Димитрова, 18
Режим работы:
Понедельник - Пятница: 8:00 - 20:00, Суббота: 9:00 - 15:00, Воскресенье: выходной
Телефон:
+7 (846) 375-04-80
Как определить, есть ли у ребенка лишний вес или ожирение?
Когда организм ребенка готовится к пубертату, он начинает накапливать жир. Это может быть просто небольшое изменение пропорций тела. У мальчиков довольно часто жир накапливается в области живота и бедер. Иногда также увеличиваются молочные железы, потому что в период пубертата вырабатываются не только мужские гормоны, но и женские — в небольшом количестве, но организм в этот период к ним очень чувствителен и может отвечать такими изменениями.
Для того чтобы определить, есть ли у ребенка лишний вес или ожирение, мы должны знать его индекс массы тела (ИМТ). Но если у взрослых есть стандартный диапазон, на который можно ориентироваться, то у детей разного возраста нормы ИМТ разные. Поэтому я рекомендую воспользоваться или специальной программой, или перцентильными таблицами. Бесплатную программу AntroPlus для определения нормы веса можно скачать на сайте ВОЗ. Она удобна тем, что туда вносится только дата рождения, вес и рост ребенка и можно ежедневно отслеживать, как меняется ИМТ ребенка.
Также, если воспользоваться программой нет возможности, родители могут рассчитать ИМТ самостоятельно по универсальной формуле: вес делится на рост в квадрате. И полученную цифру нужно найти в специальной перцентильной таблице ИМТ для детей разного возраста в интернете. ИМТ в пределах 90–95 центильного коридора — это избыточный вес, от 95 и выше — ожирение.
Стоит пойти к эндокринологу, чтобы тот осмотрел ребенка и сказал: что нормально, а что немножко выходит за рамки нормы и требует наблюдения. Например, избыток массы очень важно не запустить, чтобы в дальнейшем это не переросло в ожирение. Если ребенок до этого момента пил сладкие газировки, питался гамбургерами и жареной картошкой, важно, чтобы не родители, а объективный человек сказал: ограничиваем сладкое и увеличиваем спорт.
Для того чтобы определить, есть ли у ребенка лишний вес или ожирение, мы должны знать его индекс массы тела (ИМТ). Но если у взрослых есть стандартный диапазон, на который можно ориентироваться, то у детей разного возраста нормы ИМТ разные. Поэтому я рекомендую воспользоваться или специальной программой, или перцентильными таблицами. Бесплатную программу AntroPlus для определения нормы веса можно скачать на сайте ВОЗ. Она удобна тем, что туда вносится только дата рождения, вес и рост ребенка и можно ежедневно отслеживать, как меняется ИМТ ребенка.
Также, если воспользоваться программой нет возможности, родители могут рассчитать ИМТ самостоятельно по универсальной формуле: вес делится на рост в квадрате. И полученную цифру нужно найти в специальной перцентильной таблице ИМТ для детей разного возраста в интернете. ИМТ в пределах 90–95 центильного коридора — это избыточный вес, от 95 и выше — ожирение.
Стоит пойти к эндокринологу, чтобы тот осмотрел ребенка и сказал: что нормально, а что немножко выходит за рамки нормы и требует наблюдения. Например, избыток массы очень важно не запустить, чтобы в дальнейшем это не переросло в ожирение. Если ребенок до этого момента пил сладкие газировки, питался гамбургерами и жареной картошкой, важно, чтобы не родители, а объективный человек сказал: ограничиваем сладкое и увеличиваем спорт.
Специалисты, которые могут помочь
Медицинский центр Клиники доктора Кравченко
Медицинская компания "Клиники доктора Кравченко" – это современный крупный медицинский центр, который с 1990 года помогает людям, оказывая высококвалифицированную медицинскую помощь высочайшего уровня и разного профиля.
ДиплоДок
Семейная клиника для детей и взрослых с доказательным подходом. Стараемся найти решение для каждого пациента, опираясь на современные медицинские данные и клинический опыт. Нам важно помочь, а не сделать средний чек.
Что для родителей должно стать сигналом — нужно показать подростка врачу?
Отсутствие симптомов полового развития к 16 годам, как у девочек, так и у мальчиков. Хотя для мальчиков это может быть нормой, поздним пубертатом, но тем не менее. Избыток или резкая потеря веса. Если у человека есть жалобы, например, на боли в сердце, перебои пульса, частые головные боли, или родителям что-то не нравится, с этим стоит идти к врачу.
Когда подростка надо вести к врачу:
Когда подростка надо вести к врачу:
- к 16 годам отсутствуют симптомы полового развития,
- избыток или резкая потеря веса,
- головные боли,
- боли в сердце,
- другие жалобы ребенка на плохое самочувствие.
Специалисты, которые могут помочь
Медицинский центр Клиники доктора Кравченко
Медицинская компания "Клиники доктора Кравченко" – это современный крупный медицинский центр, который с 1990 года помогает людям, оказывая высококвалифицированную медицинскую помощь высочайшего уровня и разного профиля.
ДиплоДок
Семейная клиника для детей и взрослых с доказательным подходом. Стараемся найти решение для каждого пациента, опираясь на современные медицинские данные и клинический опыт. Нам важно помочь, а не сделать средний чек.
Танцевально-спортивный клуб «Арена»
Танцевально-спортивный клуб «Арена» приглашает на занятия по чир спорту девочек от 4 лет
Акробатика, хореография, растяжка, гимнастическая подготовка, музыкальная подготовка, гармоничное и всесторонне развитие, участие в соревнованиях и спортивно-массовых мероприятиях, командная работа и новые друзья - ВСЁ это ваш ребенок получит на наших занятиях
Стоимость занятий: от 3800 р/месяц
Акробатика, хореография, растяжка, гимнастическая подготовка, музыкальная подготовка, гармоничное и всесторонне развитие, участие в соревнованиях и спортивно-массовых мероприятиях, командная работа и новые друзья - ВСЁ это ваш ребенок получит на наших занятиях
Стоимость занятий: от 3800 р/месяц
