Детский стресс предсказывает риск гипертонии и метаболических сбоев

Американские учёные получили убедительные данные, что стресс в детстве оставляет долговременный след в физиологии и повышает риск проблем со здоровьем во взрослой жизни. Исследование опиралось не на воспоминания, а на многолетние объективные измерения. По словам соавтора, профессора эволюционной антропологии и глобального здравоохранения Германа Понтцера, гипотеза о влиянии ранних трудностей обсуждается с 1980‑х, и теперь у науки есть инструменты, чтобы её подтвердить. Фокус — на аллостатической нагрузке, то есть суммарном «износе» организма из‑за хронического стресса.

Елена Хинц проанализировала данные длительного проекта Great Smoky Mountains (стартовал в 1992 году и продолжается), изначально нацеленного на детскую психиатрию в сельских регионах США. Учёные сопоставили уровень стресса у детей 9–11 лет с их кардиометаболическими показателями десятилетия спустя. В набор биомаркеров вошли С‑реактивный белок (маркер системного воспаления), серология на вирус Эпштейна‑Барр (признак иммунной нагрузки при хроническом стрессе), индекс массы тела и артериальное давление. Вывод: высокая аллостатическая нагрузка в детстве статистически предсказывает более высокие риски сердечно‑сосудистых и метаболических нарушений во взрослом возрасте.

Хинц объясняет механизм: кратковременный стресс запускает реакцию «бей или беги» — учащается пульс, растёт давление, мобилизуются ресурсы. Когда стресс становится фоном, регуляторные системы работают «на повышенных оборотах», что ведёт к их износу. Она отмечает, что к хроническому детскому стрессу чаще всего ведёт бедность: стабильная, материально обеспеченная среда снижает тревожность и поддерживает здоровое развитие.

По словам авторов, события и условия в 8–10 лет оказываются индикаторами будущего уровня давления и метаболического профиля. Отсюда практический вывод: помимо медицинских мер, важны социальные — доступное образование и профподготовка для родителей, программы по борьбе с бедностью, гарантии базовых потребностей детей, включая регулярное питание. Это снижает хроническую нагрузку на организм в раннем возрасте и может уменьшить риски болезней в дальнейшем.

Обратите внимание: Россиянам нужно знать три слова, которые нельзя использовать при разговоре с мошенниками