это блюдо не только радует вкусовые рецепторы, но и обеспечивает организм энергией, необходимой для активной деятельности в течение всего дня

Избавьтесь от однообразных бутербродов: для утренней трапезы я предпочитаю поджаренные ломтики хлеба, которые обеспечивают прилив сил до конца дня

Любите хрустящую текстуру хлеба? Тогда данный рецепт, безусловно, придётся вам по душе. Стоит отметить, что обжаренный хлеб содержит крахмал с пониженным гликемическим индексом, что делает его превосходным источником энергии для поддержания активности в течение всего дня.

Необходимые ингредиенты:

Батон – около 10 ломтей;

Твёрдый сыр – приблизительно 50-60 г;

Яйца куриные – 3 штуки;

Молоко – 4 столовые ложки;

Чеснок – 1 зубчик;

Укроп свежий – 3 веточки;

Соль, специи – в соответствии с вашими предпочтениями;

Растительное масло – для жарки.

Процесс приготовления:

Натрите сыр на тёрке с мелкими отверстиями. Укроп тщательно измельчите ножом. Переложите подготовленные ингредиенты в глубокую миску.

Чеснок раздавите с помощью чесночного пресса. В отдельной посуде взбейте яйца вилкой до однородной консистенции. Соедините их с молоком, добавьте соль и желаемые специи.

Объедините все подготовленные компоненты в одной ёмкости. Разогрейте сковороду, добавив растительное масло.

Погрузите каждый ломтик батона в полученную смесь, чтобы он полностью пропитался. Обжаривайте на сковороде с обеих сторон до образования золотистой корочки. Наслаждайтесь готовым блюдом!