Как вернуть блеск и объём волосам: превращаем солому в шёлк после морозов

Зима — это серьезное испытание для волос. Из-за морозов, сухого воздуха и резких температурных колебаний волосы становятся ломкими, теряют влагу и начинают сечься. Однако не стоит паниковать: с правильным уходом можно восстановить их объем, блеск и эластичность.

Основная проблема в зимний период — это резкие перепады температуры. На улице холодно, а в помещениях воздух становится сухим из-за отопления, что негативно сказывается на состоянии волос. Кутикула, защищающая каждый волосок, открывается, и локоны становятся более уязвимыми, теряя влагу. Частые укладки и использование горячих приборов усугубляют ситуацию, приводя к сечению кончиков и тусклости.

Кроме того, страдает не только структура волос, но и кожа головы. Она становится сухой и зудит на фоне недостатка влаги из-за отопления. Под шапкой сальные железы могут начать чрезмерно активизироваться, что приводит к повышенной жирности и даже выпадению волос. Но есть способы восстановить волосы после зимнего стресса.

Юлия Галлямова, врач-трихолог и основатель бренда Primaderma, предлагает несколько простых рекомендаций для восстановления волос. В вашем арсенале должны появиться увлажняющие маски и кондиционеры. Перед смыванием желательно аккуратно расчесать волосы силиконовой расческой. Чтобы усилить эффект, используйте полиэтиленовую шапочку или полотенце, создавая эффект "баньки" для волос на 20-30 минут.

Важно обратить внимание на масла, которые помогают убрать пушистость и питают локоны. Однако из-за того что зимой волосы ослаблены, стоит сократить использование плоек и утюжков хотя бы на пару недель. Если отказаться от нагревательных приборов сложно, обязательно применяйте термозащитные средства, чтобы сохранить влагу.

Внимание на состав

При выборе средств ухода за волосами важно обращать внимание на их состав. Ретинол, центелла азиатская, ламинария, пептиды и гиалуроновая кислота — все эти компоненты помогут вернуть волосам здоровье. Если волосы электризуются после ношения шапки, это свидетельствует о нехватке увлажнения. В таком случае полезно иметь под рукой несмываемый кондиционер в форме спрея или крема.

Не забывайте также о правильном питании. Для здоровья волос критически важны здоровые жиры и белки, которые можно найти в авокадо, рыбе, орехах и бобовых. Витамины группы B, железо и цинк помогут поддерживать крепкую шевелюру в любое время года, пишет источник.