Каждый ребёнок может стать долгожителем: Минздрав сделал громкое заявление

Главный гериатр Минздрава Ольга Ткачева утверждает, что любой ребенок, родившийся в России, имеет потенциал дожить до векового юбилея. Она подчеркнула значительный прогресс науки в изучении процессов старения и активную работу по их замедлению. В стране уже насчитывается около 18 тысяч долгожителей, перешагнувших столетний рубеж, и прогнозируется, что к 2046 году более 30% населения будут составлять граждане старше 60 лет.

Врачи видят перспективу в замедлении старения через генетическое редактирование, воздействие на микробиом, биохимическую и гормональную регуляцию, а также использование превентивной медицины. Последняя, позволяющая обнаруживать заболевания на ранних стадиях, внедрена в российскую систему здравоохранения с 2018 года, но, по мнению экспертов, развивается недостаточно быстро.

В то же время, специалисты предупреждают об опасности чрезмерного увлечения биологически активными добавками, которые могут быть вредны для здоровья. Наиболее доступными и эффективными методами продления жизни остаются достаточный сон, правильное питание, регулярные физические упражнения, отказ от курения и злоупотребления алкоголем, вакцинация и контроль за хроническими заболеваниями.

В 2024 году средняя продолжительность жизни в России оценивается в 72,8 года. Планируется, что к 2030 году этот показатель увеличится до 78 лет, а к 2036 году достигнет 81 года.