Кофе продлевает молодость: ученые раскрыли секрет женского долголетия

Согласно новому исследованию, представленному на конференции Американского общества питания и освещенному CNN, существует взаимосвязь между употреблением кофе и благополучием женского организма.

На протяжении трех десятилетий ученые отслеживали состояние здоровья 47 тысяч американок. Результаты показали, что женщины, употреблявшие от одной до трех чашек кофе с кофеином ежедневно в среднем возрасте, в дальнейшем отличались более крепким физическим и психическим здоровьем.

Положительное влияние наблюдалось исключительно у тех, кто предпочитал обычный кофе, содержащий кофеин. Употребление чая или кофе без кофеина не приносило аналогичных преимуществ. А вот газированные напитки с кофеином, напротив, уменьшали шансы на здоровое старение.

Исследователи подчеркивают, что средний возраст – это ключевой период для женского здоровья, характеризующийся гормональными изменениями. И хотя кофе может быть полезным дополнением к рациону, ученые предостерегают от обобщения полученных данных на всех женщин без исключения.