Пора загорать! Календарь жары от Романа Вильфанда: когда ждать пиковую температуру

По данным метеорологов, август 2025 года рискует стать очень жарким. Предварительные расчеты показывают, что температура стабильно будет выше +35 градусов, и такая жара может продержаться почти до самой осени.

Врачи советуют заранее принять меры, чтобы не перегреться и избежать связанных с этим проблем со здоровьем.

Ведущий синоптик Роман Вильфанд заметил, что периоды сильной жары летом становятся все дольше и чаще. Он напомнил, что в 2024 году даже в сентябре было по-летнему тепло. Возможно, и в 2025 году такая тенденция сохранится, и жара затянется до осени. Поэтому, планируя дела, стоит помнить о жаре, прятаться от солнца, не перегружать себя физически в самое жаркое время и пить достаточно воды. Врачи также советуют носить легкую светлую одежду из натуральных тканей, головные уборы и пользоваться солнцезащитным кремом.

Август 2025: самый пик летнего зноя

Особое внимание стоит обратить на август, который, по прогнозам, будет самым жарким месяцем лета.

Поэтому специалисты рекомендуют:

• Ограничить время пребывания на солнце с 11:00 до 16:00, когда солнце самое активное и ультрафиолетовый индекс максимален.

• Регулярно проветривать помещения, чтобы воздух не застаивался и не перегревался.

• Использовать увлажнители воздуха, чтобы поддерживать нормальную влажность, особенно это важно для людей с заболеваниями дыхательных путей и детей.

• При первых признаках перегрева, таких как слабость, головокружение или тошнота, сразу же обращаться к врачу.

Осенняя передышка: дожди принесут прохладу. По предварительным прогнозам, эта осень должна отличаться от прошлогодней засушливой. Осенью 2025 года ожидается много дождей, что хорошо для сельского хозяйства.

Короче говоря, россиянам нужно быть готовыми к долгой жаре. А после нее придет дождливая осень. Важно соблюдать меры предосторожности в жару и быть готовыми к дождям осенью. И не забывайте смотреть прогноз погоды.