Превращаем сухие волосы в шёлк: как вернуть прическе объём и блеск после морозов

Зимний период представляет собой настоящее испытание для волос из-за морозов, сухого воздуха и резких перепадов температур, что может вызвать ломкость, потерю влаги и появление секущихся кончиков. Однако с правильным уходом можно вернуть волосам здоровый вид, объем, блеск и эластичность. Одной из основных проблем зимой являются значительные колебания температур: на улице холодно, а внутри сухой воздух отопления, что отрицательно сказывается на волосах, так как защитный слой кутикулы раскрывается, делая локоны уязвимыми и лишенными влаги. Постоянное использование укладок и нагревательных приборов усугубляет проблему, вызывая сечение кончиков и потерю естественного сияния.

Не только структура волос страдает от зимы, но и кожа головы: она становится сухой и зудящей из-за понижения уровня увлажнения в помещении, а ношение шапки активизирует сальные железы, что может повлечь жирность и даже потерю волос. Однако есть решения для восстановления волос после стресса зимы.

Юлия Галлямова, врач-трихолог и основатель бренда Primaderma, предлагает несколько простых советов по восстановлению волос. Важно обогатить свои уходовые рутины увлажняющими масками и бальзамами, аккуратно расчесывая влажные волосы силиконовой расческой перед смывкой средства. Для усиления действия можно использовать полиэтиленовую шапочку или полотенце, чтобы создать волосам как бы мини-сауну на 20-30 минут.

Особое внимание следует уделить маслам, которые способны устранить пушистость и питать волосы. Учитывая ослабление волос зимой, следует ограничить использование утюжков и фены на некоторое время. Если отказаться от них сложно, важно использовать термозащитные средства, чтобы сохранить влагу.

При выборе продуктов для ухода за волосами стоит обратить особое внимание на состав. Ретинол, центелла азиатская, ламинария, пептиды и гиалуроновая кислота могут помочь восстановить здоровье волос. Если ваши волосы электризуются из-за шапки, это может быть признаком недостаточного увлажнения. Для этого придерживайтесь с собой несмываемый кондиционер в форме спрея или крема.

Необходимо также помнить о правильном питании. Для здоровья волос важны правильные жиры и белки, которые можно получить из авокадо, рыбы, орехов и бобов. Витамины группы B, железо и цинк помогут поддерживать крепкие волосы в любое время года, пишет источник.