Смертельная подсветка: почему лучше спать в полной темноте

Новое изыскание британских исследователей, охватившее 88 тысяч респондентов, демонстрирует, что ночное воздействие искусственного света увеличивает вероятность возникновения болезней сердца и сосудов, сообщает medRxiv.

Интенсивное освещение в темное время суток может спровоцировать развитие таких состояний, как инфаркт, коронарная болезнь сердца, инсульт, нарушения сердечного ритма и сердечная недостаточность.

Исследователи подчеркивают, что свет в ночное время способен нарушить естественные биоритмы организма. Особенно негативное влияние искусственное освещение в ночное время оказывает на здоровье женщин. Рекомендуется отключать лампы, телевизоры и другие электронные устройства перед сном.

Обратите внимание: Найдут это в бардачке — лишат водительских прав: ГИБДД приступает к проверке всех автомобилистов