Специалисты раскрыли всего пять мест в вагонах, которые следует избегать при каждой поездке в поезде

Поезд чистят регулярно, но «точки риска» остаются: как избежать микробов в вагоне

В российских поездах поддерживают порядок: на конечных — дезинфекция, дважды в день — влажная уборка и пылесос ковров, санузлы — минимум 4 раза в сутки, ручки и поручни — с регулярной обработкой, стены и полки — еженедельно. Но есть зоны, где бактерии держатся дольше. Ниже — короткий гид по местам повышенного внимания и что с этим делать.

1) Кармашки и сетки

В них часто лежат салфетки, обёртки, крошки — питательная среда для микробов. Решение: не используйте вовсе или застелите одноразовой салфеткой/пакетом и после выбросьте. Можно быстро обработать антисептической салфеткой.

2) Откидные столики

Контактируют с руками, едой — и иногда обувью. Перед использованием протрите антибактериальной салфеткой или спреем; для еды — положите подложку/бумажную салфетку.

3) Туалеты

Влажно и тепло — классика для кишечной палочки и грибков. Мыть руки с мылом минимум 20 секунд, кран/защёлки — через бумажное полотенце. Лайфхак: ведущий (первый) туалет обычно чище — к нему ближе проводник.

4) Подлокотники, ручки, подголовники

Протираются не всегда тщательно. Возьмите антисептические салфетки и пройдитесь по всему, к чему будете часто прикасаться.

5) Одеяла, подушки, пол

Общие одеяла/подушки без свежего белья — лотерея: возможны пылевые клещи и остаточные запахи. Опция: своё постельное бельё, тёплая кофта/плед, надувная подушка. Босиком по полу — табу: риск грибка.

Мини-набор гигиены в дорогу

• Антисептические салфетки/спрей (70% спирт), небольшой санитайзер для рук.
• Бумажные полотенца/салфетки, одноразовые подложки.
• Маска (на случай массовых простуд в вагоне), индивидуальное полотенце.

Ещё пару привычек, которые работают

• Не кладите еду прямо на столик — всегда подложка.
• Не трогайте лицо в пути; мойте руки перед едой и после туалета.
• Пейте из своей бутылки/кружки; не используйте общие стаканы.

Итог: регулярная уборка в поездах есть, но личная гигиена — ваш второй контур защиты. Пять минут на «санобработку» места — и поездка проходит спокойнее.